【周检视】三组黄帝溪D6(190708-190715)践行目标永不放弃

1:早睡早起

用数据记录帮助自己调整睡眠习惯

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2:160斤减重到145斤

本周体重153斤相比上周上升一斤(下周加强运动量及调整下饮食)

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我的三个标签:

1:管理者

2:父亲

3:儿子

本周感悟:

坚持和放弃就在一念之间，认定了就想尽办法让自己坚持不懈的走下去

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