第三章：建立有效的制约机制
全篇13章，确保完成GTD系（横向管理：1.收集2.整理3.理清4.回顾5.执行）的巩固制约机制，有关于自己的管理。易效能的主题三步骤，精华简约：收集 排程 执行。
时间管理的根本是精力管理。精力源于我们对社会事物产生变化的反应能力。精力的强弱，取决于我们对所发生事物的观点和正确的认知！我们不断的学习，就是努力的想让自己一直处于幸福状态。建议有效的机制是幸福状态的一个基础石。
稳定给我们带来的创造力，创造力的产生一般都是在心如止水的时候产生，在压力的时候产生，但绝对不是在一个自己乱七八糟瞻前顾后被很多事缠绕的时候。一步一个脚印，稳定好自己的每一个台阶。我们人人都是幻想家和实干家的结合体，或多或少，就事实本身来说其实这并没有好坏。我们很多好的点子都源于我们的胡思乱想。“没有行动的计划只是梦想，而没有计划的行动只是徒劳，计划与行动并举才是世界的希望。”这句话可以道出一切。实干和理想必须符合一个原则：效率最高的原则。优化系统，优化自己，让它一直保持在一个新鲜想去采摘的状况。反应能力加强，提升了生存的能力！
“木桶定律”木桶装水的多少，不是取决于最高的那块木板，而是木桶上最短的那块！GTD系统也包含如此，系统的强弱取决于最薄弱的环节。系统的效率与你的感知度成反比，系统越完善，你越不易察觉它的存在。恰当的环境和结构都有助于保障工作绩效。形式通常会引起人们关注，调动人们的积极性，进而产生富有创造力的精力和内容。形式是什么：“如果想锻炼身体，请穿上运动装备，打开家门。”
目标明确才能赢得胜利，目标的重要性，这里不在强调。确认完毕目标，开始计划实施，分工。这里注意一点：多人负责等于无人负责。包括自己的内心世界的几个自己。确定好原则，而不是繁多的监管制度。在原则下行事，可以发挥创造力，不然会死在制度的牢笼里。利用大脑来思考工作，而不是单纯关注工作，发挥大脑的高级功能“思考”而不是去记忆。思考多价值超乎我们的想象，没有哪项伟大的发明不是从商业计划开始的。想出一个好主意的最佳途径是先想出一堆主意。
不要因为自己什么都没有而泄气，你以后可能就是因为你的没有，你才会更加的懂得珍惜而抓住任何机会发展壮大。行动起来，好好规划自己。资源越有限，规划越有必要！芸芸众生与出类拔萃之辈的基本区别在于：后者把一切都看作挑战，而前者把一切都看着祝福，要么看作诅咒。
