大骨1根,排骨1块,胡萝卜1截,几朵木耳,炖出汤鲜菜美

你了解猪骨吗?大骨炖汤不错,却无多少肉可吃;排骨有肉有啃头,却要另外加油烹煮才够香。尺有所短,寸有所长,用长补短,两相喜欢肯定不错。正好家里有大骨,有排骨,加一些素菜一起煮,想来必是汤鲜菜香。

尝一尝,胡萝卜微微甜,木耳清脆爽口,排骨入口便骨肉分离甚是好。这样的美味还不赶紧做起来,更待何时呢?


时令厨方·肉骨胡萝卜木耳汤详解

菜品特点:汤浓味鲜,油而不腻,荤素搭配,营养合理

【主料】:大骨1根 排骨1块 

【配料】:胡萝卜150克 干木耳10克

【佐料】:老姜、小葱、油辣椒、花椒、盐、醋、酱油适量

——【开始制作】——

第1步,大骨洗净,敲断;排骨洗净,剁成小块,一起放在冷水锅里焯一下,去除杂质,捞出。自家没有合适的刀,可以在购买的时候,请商家帮忙一下,他们的砍刀更适合剁骨头,而我们平时切菜的菜刀在剁硬骨时,容易砍缺刀刃。


第2步,老姜洗净,切皮。老姜未去皮不是由于懒,也不是忘记了,而是想着最近天气炎热,有意保留。老姜皮属凉性,老姜肉属温性,老姜不去皮保持生平衡性,防止吃后上火。


第3步,锅里重新清水,放入大骨和排骨,加入老姜片、花椒,几滴醋大火煮开,改小火熬制两个小时。大骨必须长时间的熬制才能出油汤浓,尾骨多煮一些时间则能保证骨肉分离,便于啃食。


第4步,泡发木耳,洗净;胡萝卜,洗净切片。木耳宜现发现吃,最好不要过夜,这样能保证木耳不受细菌“污染”。用温水泡发木耳,30分钟便能轻松泡发好了。泡发好的木耳需多洗两遍,木耳褶皱里藏着泥沙。先将胡萝卜斜刀切成成相同的小段,再将胡萝卜段翻转90度切片,便切成漂亮的菱形胡萝卜片了。


第5步,小葱切葱花。现在市场上葱花剪刀卖,喜欢新奇的朋友可尝试一下。


第6步,先将胡萝卜放入肉骨汤里煮熟,再加入木耳一起稍煮片刻;加盐、味精调味,起锅撒葱花。木耳易熟,不需要久煮。


第7步,加盐、酱油、油辣椒、小葱调蘸水。蘸水可以充分照顾到家人不同的需求。


【时令厨方·温馨小贴士】

1、大骨油重,可打去部分浮油留用,煮面煮汤都不错。或者,一骨两炖,第一天,炖汤煮菜;第二天,再炖骨吃肉,喝汤。

2、熬煮骨头时,加入几滴醋,有利于骨头里钙溶进汤里。


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