心理咨询中经常会出现的一句话是"在潜意识层面工作", 什么是潜意识层面工作?为什么要在潜意识层面工作呢?
昨天和朋友闲聊,聊到她的一个亲戚,男孩,正在读硕士,非常优秀,是保送,并且硕博连读,读的还是高大上的物理学。按说应该前途无量,但却出现种种心理问题: 严重失眠,生活中一个朋友都没有,更没有女朋友。朋友怀疑他是抑郁症,建议他去看心理医生,这位亲戚却非常排斥心理医生,说这些都没用,因为道理他都懂。由此说到这位亲戚的家庭,妈妈强势,全家人在一起时,经常会讲各种大道理,家庭微信群也成为心灵鸡汤群。
从这个故事中,我们可以强烈的感受到"道理"在这个家庭中的作用,妈妈在讲道理,爸爸在讲道理,孩子自己也在对自己不停的讲道理。讽刺的是这些到处充斥着的"道理",并没有拯救这个家庭和这个孩子,相反,他病了。他的病表现出了失眠,无法继续学业,抵抗,焦虑和不安。
如果我们和男孩交谈,他会说我热爱我的工作,我了解我的未来,有自己的理想,也就是说,道理我都懂。但他却失眠,焦虑,无法正常学习工作,用他真实的行为告诉我们,"我不想干了!"你所做所为就是你真实的所思所想。心理咨询师一般不会听你说了什么,而会看你做了什么。因为你的潜意识主宰了你的行为。
从这个案例中,我们可以感受到一种严肃、理性的氛围在家庭中弥漫,但却缺乏一个家庭中最最重要的成分--爱和接纳。由此我联想到了前几天,我的孩子从学校回来,不高兴的说老师表扬了其他的孩子,没有表扬她,也没有给她小贴画,为此还大哭一场。我也很想给她讲道理,告诉她不要和别人比,做好自己最重要等等等等。可看她哭得伤心,我什么都没说,只是抱住她亲一亲,哄一哄,让她去哭。过了一会,孩子不哭了,又开心的去玩了。一个妈妈,最重要的作用不就是在孩子需要的时候给他拥抱,给他安全感吗?我想,那个男孩的妈妈,可能在这种时候拥抱给与的少,道理给予的过多吧。
由此可见,人是多么感性的动物,我们不需要太多的道理,爱和支持是一个人的基本需要,是我们建立对世界的安全感的基础,是一种潜意识需要。这个男孩从小被大道理包围,压抑了太多的基本需要,如果他来咨询,我想应该给与他的是更多的接纳与关怀,弥补他缺失的爱,而不是讲道理。这也就是我们常说的在潜意识层面工作。潜意识层面工作,不需要过多语言,可能只是一种对他人态度。