有序的一天
持续行动+刻意练习
自我管理的过程中，人性的弱点，懒惰，拖延，避重就轻，不愿意思考，不愿意沟通
我可以平凡，但是要拒绝平庸。
做事要靠系统，不是靠感觉
确定目标：小目标激励大家，长远目标鼓励大家。
1时间感知力
2时间的规划：
物料：活页纸 荧光笔
教养是日常生活中的检视的行为，而不是日后出现问题的矫正的行为。
早上的日常惯例项目：
淇淇的日常惯例表
孩子容易脱离情景，不易感知时间。
评估孩子的睡眠时间：早上起床时间和晚上入睡时间。（标注时间）
让孩子自转，减少亲子摩擦。
3学习力，
学习计划表：
做作业的时候，一定要计时。
做作业的时候要倒计时，在固定时间内不要打扰孩子。（用手机去倒计时，）
日常掐时间对日后很有帮助。用数据去分析，不只是口头表扬。
人会对自我放大悲观情绪。
先养成时候管理的习惯
养成高效的学习习惯
最后再纠正学习问题
4反思力：
交给孩子写亮点和提升点
亮点：妈妈注意到…你很自律
提升点：妈妈注意到…你…有情绪
解决方案是什么：
少表达，多提问，多鼓励
时间管理系统执行，贯穿孩子生活方方面面，写好50个亮点，50元，基本一个月做到，联系财商管理。财商对孩子更重要
时间管理:启智、自治、立志，培养孩子三商:智商、情商、财商
