落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色！

武夷收尽人间美，愿乘长风我再来！

紧锣密鼓的旅程，忙里偷闲的坚韧！

豪华游轮摩天轮，千岛之心千岛眼！

团聚虽短却温馨，平凡最抚凡人心！

　　【2024-07-30】人生初见“滕王阁”

　　知道滕王阁，自然是中学学习《滕王阁序》时了解到的。《滕王阁序》是唐代文学家王勃创作的一篇骈文，全文表露了作者的抱负和怀才不遇的愤懑，除少数虚词外，通篇对偶，尤其是“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”等经典名句，流传千古不衰，令人拍案叫绝。

　　既然昨天有机会首访南昌（以前曾经路过，转车未曾逗留），今天清晨是无论如何要抽空拜访滕王阁，一睹其风采的。而且来南昌自然是要穿“蓝裳”的，加之上周刚刚去过晋江，得知安踏的牛逼，便提前翻箱倒柜备好了一件安踏的蓝色T恤：2023年常州半马的参赛服。没错，穿着它最适合今天的奔跑之旅了。

　　今天清晨天色尚未朦朦亮，我便开始慢跑了。几乎一路是沿着庐山中大道和南大道前进，待穿过赣江上的八一大桥，右手便是滕王阁了。

　　就在过桥时，我偶遇了朝霞。桥北的两头雄狮昂首挺立，光影之下威武霸气，与之合影，不禁对这座81旗帜升起的城市浮想联翩。再有三年，即将迎来百年大庆，期待着这座英雄的城市届时绽放更耀眼的光芒。跑到桥的南头，蓦然发现两侧的石雕不再是雄狮，而是一只黑猫与一只白猫，不用猜，这一定是应了邓爷爷的那句名言：“不管黑猫白猫，能抓到老鼠就是好猫。”

　　这段过桥的插曲，以及朝霞满天的景色，很快便被抛到脑后了，因为过了桥一右拐，就远远瞅见了心心念念几十年的滕王阁。熟悉又陌生的感觉顿时涌进脑海，熟悉是因为网上看过它，陌生是因为这是第一次真正意义上的见面。

　　没几分钟我就跑到了阁楼前，刚好8000米。从下罗北到滕王阁，4:44出发，5:55打卡，实际用时44分钟，平均配速5'30"，中间有近半个小时再等待路人帮着拍照。至此，我也完成了除岳阳楼外的四大名楼的又一次“到此一游”（八几年黄鹤楼，零几年蓬莱阁，二几年滕王阁，几乎隔20年才逛一个楼，照这趋势，岳阳楼要等四几年相见了）。

　　可惜和之前去的金山寺一样，由于晨跑时间偏早，滕王阁也没有开门迎客，我只能绕着它走了一圈，并在外围拍照打卡。人生初见滕王阁，虽然潦草却意义重大。无论今后何时再来，我都会想起今天这个清晨……

　　【2024-08-01】人生初见“武夷山”

　　武夷山是三教名山，也是世界文化与自然双重遗产，属典型的丹霞地貌，六月我曾去过冠豸山，这下子“北夷南冠，丹霞双绝”，终于得以“一锅端”。

　　从小听闻大武夷，昨朝终得见真容。从南平车站驶往武夷山机场的路上，一路向北，我转头望向左侧车窗的外面，目不转睛。大山连绵，从江西盘桓福建，临近九曲溪的时候，久负盛名赫赫威名的大王峰映入眼帘。

　　没错，就是它，各地各种广告牌的招牌上都是它：大王峰。作为武夷山的地标山峰，其风头甚至盖过了海拔更高的玉女峰与玉柱峰。

　　昨夜九点，干完一天的活计，我从景区北入口处的天心岩进入，沿着山脉东侧的崇阳溪一路南下，一直跑到上浦大桥附近的南入口，全程约8公里，中途拉爆了1位起初同行的小兄弟。受其最初7'50"配速的影响，即便我后半程加速至5'2"，全程均速为6'29"，可看性不强。不过8848的总步数，倒是让人有种登顶珠峰的感觉，哈哈。

　　经过昨晚的探路，以及电子地图的比对，我对景区轮廓有了大致的印象。虽然贴着溪跑，非常富氧，但难以观山全貌，于是今晨的路线我最终选择了武夷（北）大道、大王峰北路、武夷大桥、大王峰北路、武夷（南）大道，这样可以边跑边拍大山的风景，而且8千米几乎1条直线，与81游武夷的主题倒是非常呼应。

　　话说武夷，五姨五姨，必须来个粉衣！迎着朝阳，身披2024锡马粉色背心战袍的我从武夷山机场一直跑到武夷茶博园，刚好8000米，而且这次自己跑比较匀速，最快1公里4'54"，最慢1公里5'3"，平均配速4'58"，不算中途拍照等灯的时间，全程用时39'49"。

　　途中的打卡点主要包括：打造美丽中国典范的武夷广场、某路口的武夷山国家公园花篮建筑、人文荟萃山水钟灵的大红袍景区东门、与大王峰同框的武夷茶博园。邀请不同的陌生人协助拍照打卡，也是一种别样的生活体验。

　　人生初见武夷山，从此揭开了它的神秘面纱。曾经各种幻想的模样，终于得到了定型。虽然由于时间紧迫，跑了两回只能近看远观，未能真正走入山里、登上山顶。但是，它的气息，已经被我深深地记在了心里。

　　“武夷收尽人间美，愿乘长风我再来！”驶离武夷的路上，我看到高架桥的下方悬挂着这么一幅标语，还挺撩人。大武夷，下次再见！下一次，我会带着行囊、带着家人、带着时间，好好领略“五姨”的美貌与内涵……

　　【2024-08-02】昼夜奔流“跑八城”

　　从7月22日到8月2日，除去周一的出发，每周二至周五我都会切换一座城市（含南昌市与南昌县），奔行街头巷尾，感受人文气息，挥洒一路汗水，用铿锵的步伐趟过这些城市一个又一个角落，最终汇聚成飞检期间足迹的河。

　　第1周飞离金陵，穿梭于汕头、兴宁、漳州、晋江，第2周驶出金陵，奔跑于南昌（头尾2天跑1次）、武夷山（头尾2天跑2次）、衢州。其中，广东的兴宁、福建的武夷山、浙江的衢州都是第1次踏足，福建的晋江和南昌市的双港则是第1次驻足（以前曾经转机转车路过），至于汕头、漳州与南昌县的向塘都曾多次涉足。

　　10天的行程当中，除了往返那2日，每天都在不同的城市间转场，可谓马不停蹄。所以为了见缝插针，实现1天跑1城、8天8座城、每天8公里的目标，基本上每天都是上午赶路、下午工作、晚上推稿的我，在这些日子里大多赶在凌晨5点天蒙蒙亮的时候便爬起来，抢在新的一天开工前完成当日跑城计划。其中：

　　在漳州那天因为台风影响阴雨连绵，只好趁着雨停的空档零点开跑，自己都替自己感到不容易。在泉州那天还是因为台风登陆风雨大作，只能窝在院子里的田径场上带帽顶雨跑了20圈，凑足了8千米，不过倒也全身湿透、酣畅淋漓，当天下午意外拜访了安踏总部，才知道始祖鸟、菲乐、科隆等都被安踏并入旗下，相当牛逼。哦，对了，离开晋江的当晚，巴黎奥运开幕了，作为参加过巴黎奥运马拉松无锡预选赛的大众选手之一，这个当然是要提一提的。

　　在南昌市那天凌晨四点多便一路奔向滕王阁，顺便欣赏了朝阳下的八一大桥，当天上午居然还有机会随队造访了81旗帜升起来的地方，开车再次经过大桥时倍感无比亲切。在南昌县那天由于向塘镇物流大货太多，放弃了晨跑，改为当天抵达武夷山后夜跑山脚，这也导致此行的两周当中都选在周三夜跑，好巧。在武夷山那天的早晨则是选择了武夷大道，只为边跑边拍大山的风景，8千米几乎1条直线，更是与81游武夷的主题同频合拍。

　　8.1上午首访南孔圣地衢州城。今天的热门消息之一，便是无锡汇跑接盘承办的南马定档11.17！作为今年南马直通选手的我，相比于纷纷烧香祈愿保佑中签的跑友们，淡定待赛的感觉真好！当晚逛了古色古香的步行街，翌晨跑了汗流浃背的三江路，为期两周的三伏天奔跑之旅，就此落下帷幕。

　　1行人走过8城N衙门，3伏天跑过4省8座城。这两周不辞辛劳的舟车劳顿，与晨夜奔跑的汗水彼此相融。在此，请允许我用这8天来每天1卡的奔跑记录，致敬这段紧锣密鼓的旅程，致敬这份忙里偷闲的坚韧！

　　【2024-08-12】七夕之旅“千岛湖”

　　8月10日七夕节，在这个美好的日子里，除了老大参加高一新生学业水平测试，我们一家三口开启了奔赴千岛湖的“浪漫之旅”。

　　千岛湖位于杭州市淳安县境内，是为建新安江水电站拦蓄新安江下游而成的人工湖。湖中大小岛屿星罗棋布，据说有1078个，是世界上岛屿最多的湖。千岛湖被称作杭州度假的“后花园”，一年四季吸引着无数游客前来观瞻。如果让我用四句话来概括之，那便是：湖区秀丽浩瀚，山水文脉相传；景色美轮美奂，恍若世外桃源。

　　七夕主打的就是浪漫，不光奔赴千岛湖的日期浪漫，住在水上酒店的体验也够浪漫，甚至连214元/天的特价房费也相当浪漫。当然，此行的浪漫绝不仅仅如此简单，连我自己都没想到短短的一夜加一天，一份接一份接踵而来的浪漫，竟然让人有些应接不暇，徒剩赞叹连连。

　　抵达千岛湖当天，搭乘超长的登山电梯直通天屿山山顶，只为了抢在夕阳西下前赶到“每天屿你，皆是浪漫”“与落日相遇，在天屿追寻自由”等网红打卡点，边远眺所住的特别抢眼的红色水上酒店秀水舫，边聆听天屿巅峰摇滚乐团演唱的《我可以抱你吗》，边抓拍山水一色背景上的落日余晖，此等做法绝对浪漫。从山顶散步“回家”，全程刚好3公里，平均配速13'14"，这种“一生一世”的味道，你说浪不浪漫？

　　翌晨登上伯爵号豪华游轮这艘“巨无霸”，顿感湖面上其它所有船只皆是“小虾米”，而且首次享用游轮包间，午餐直接送上门，这种待遇相当浪漫。途中，骑士号将我们转运到梅峰岛与月亮岛，分别体验了“把心向往的地方，都变成走过的路”“今天我是梅峰岛主”以及状元门与状元桥，至于半浮湖面的“月亮”，估计只有夜幕降临时才会亮起吧，届时一定会加倍浪漫！

　　下船后我们又马不停蹄赶往“千岛之眼”摩天轮，用13分14秒的时间，鸟瞰千岛湖绝美湖景，这是“一生一世”独一份的浪漫！甚至在32个球形吊厢的玻璃上还张贴着“时光荏苒，爱你不变”“夜阑卧听风吹雨，铁马是你，冰河是你”等煽情话语，其中一张照片更是将目光所及的啤酒小镇吉祥物巨型粉熊，以及千岛湖唯美地标的“千岛之心”白色灯塔，一并收入照片的“画卷”，“千岛之心”配“千岛之眼”，要多浪漫有多浪漫！

　　坐完摩天轮，我们顺带逛了逛啤酒小镇的千秋乐园以及刚才眺望的“千岛之心”。除了千秋乐园里的热气球是头一回近距离围观，蛮有视觉冲击力，特别值得强调的是千岛之心那句招牌语：“灯塔遇知音，千金难买我开心。”络驿不绝的游客，赞叹连连的表情，连同那湖天一色、浆板穿梭、灯塔鹤立的唯美风景，真不愧是千岛之心。就连另外一位游客的摄影无人机似乎也感受到了我的赞叹，竟然在我们拍照时作了短暂悬停，顿时点缀了这份浪漫。

　　离开啤酒小镇返回水上酒店前，我们遇到了一位全身缀满易拉罐的行为艺术家，也瞧见了夜幕下灯光熠熠的摩天轮，带着今日种种美好的浪漫心情，我们打车回到秀水舫，结束了今日游览的主要行程。今天从早到晚奔波了一整天，必须回去美美地补睡一大觉。后来在重温这两天的照片时，我发现苹果手机的实况照片（livp文件）其实就是jpg+mov的zip压缩包，livp可以理解为live photo，其动图效果竟然让孩子欢乐了好久好久，必须点个赞。

　　回首七夕之旅，我们放松身心，化作三只鸟，飞向千座岛，让我们在体验美不胜收的千岛湖风光之余，深感人生总要来一趟千岛湖的，若是一趟不够，那便两趟三趟又如何？毕竟，如此风景如画的“马尔代夫”，又岂能辜负？工作与生活已经万般忙碌，更需要偶尔闲庭信步。正所谓文武之道一张一弛，来都来了，你若心安，便是晴天。

　　千岛湖，谢谢你！谢谢你让我们平日里紧绷的内心得到了一场释怀，更谢谢你让我们一家人的关系变得更为亲密！你的风景和你的名字一样如此美丽，走近你，便如同走进自己内心渴望的世外桃源，暗自欢喜！

　　【2024-08-19】十日团聚“抚人心”

　　起初未曾预料到，从九号到十九号，一家人短暂的团聚竟会迸发出如此之多的火花，星星点点串成一条璀璨的线，照亮了一个又一个难忘的瞬间。

　　奔赴千岛湖的七夕浪漫之旅首当其冲。无论是住在湖上的“红房子”（秀水舫水上酒店），抑或是搭乘海上的“巨无霸”（伯爵号豪华游轮）；无论是赶在18时30分抢拍“与落日相遇，在天屿追寻自由”的夕照相框，抑或是消费13分14秒体验“时光荏苒，爱你不变”的摩天轮；无论是一步登顶的超长电梯，抑或是蜿蜒盘旋的下山路；无论是俯视星罗棋布的大小岛屿，抑或是仰望腾空而起的热气球；无论是唯美到极致的灯塔，抑或是透爽到全身的冰粉……每一份惊喜，都像甘露一般滋润着心田。

　　再说说号称“中国第一水乡”的周庄古镇，四面环水，因河成镇，依水成街，整个古镇呈井字形，保存着14座建于元、明、清各朝代的古石桥，800多户原住民枕河而居，明清时期的古朴建筑更是让穿梭其间的游客们感受到江南水乡的历史底蕴。我们有幸入住于全功桥桥畔的万家乐客栈，推窗见石桥，桥下百舟摇，真不愧是“有一种生活叫周庄”。拍照道具用的油纸伞、小马宝莉的金怀表、注水变成鸟鸣声的瓷鸟哨，在这里被小宝收入囊中；恍若穿越的古街古巷，美轮美奂的浆声灯影，江南首富的沈厅“走马楼”，乾隆钦点的小吃“奥灶面”，则被我们印入心中。

　　至于当天去当天回的镇江一日游，“水漫金山”的白蛇传是必须到当年的故事现场追溯的，起码要探寻唐朝丞相之子的法海洞与据说可直通杭州西湖断桥的白龙洞，《泊船瓜州》的西津渡是必须到现今的遗址抚今追昔的，起码要重温始成于三国现今已填成陆地的清代小码头并品鉴当下最流行我却头回喝的咖啡星巴克。另外，镇江博物馆也值得看一看，尤其是在观看某电子屏时切换到了金山寺全貌，宝贝女儿刚好抓拍下了这珍贵一刻。前往车站的广告牌上瞟到一句标语：“镇江，一座美得让你吃醋的城市！”镇江到底有多美我不知道，但作为醋乡却是货真价实。

　　在南京的其余日子里，我们主要去爬了爬母女俩一直没有爬过的紫金山（沾她们的光，爬了无数遍此山的我第一次乘坐缆车下山），逛了逛之前没有细逛的乌衣巷（首次参观了王导谢安纪念馆，了解了曾经的历史风云），吃了吃贵州酸汤牛肉火锅（位于乌衣巷与老门东中间，其实是奔着口碑不错的冰豆花去的），还游了游从未游过的荷包套游泳馆（四天的强训，见证了一位之前几乎不怎么敢脱离浮具游泳的小姑娘从此成为游得又好又快的“蛙泳公主”），一个美好而短暂的暑假团聚便落下了帷幕。

　　十天来的团聚虽短却温馨，每一天的相处最抚凡人心。正如前天我赴宴途经玄武湖水上栈桥时拍摄的夕照，落日余晖洒向大地，山水荷人，浑然一体，那情那景，刹那永恒！