人最难的是认清自己。
问题1.你可以用三个关键词来介绍自己吗?你知道自己最大的优势和最擅长的能力是什么吗?
问题2:你是为了什么而学习呢?
在回答这两个问题之前,我们先来了解一下什么是DISC,DISC有什么用?
DISC这个理论是一种“人类行为语言”,其基础为美国心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿博士(Dr. William Moulton Marston)在1928年出版的著作《Emotions of Normal People》,通过简单的行为偏好分析,判断一个人的性格特质。
具体的内容可以参考MBA智库:http://wiki.mbalib.com/wiki/DISC个性测试)DISC个性测验是国外企业广泛应用的一种人格测验,用于测查、评估和帮助人们改善其行为方式、人际关系,工作绩效,团队合作,领导风格等。
DISC理论有什么用呢?第一步是了解自己的性格特征,高阶的可以通过简单的行为判断对方的性格类型,知道用什么样的方式去沟通会更顺畅,对职业生涯也有帮助。
D型(霸道总裁),代表人物:拿破仑,“拿破仑的字典里没有不可能”,关注事,快速行动
I型(大明星),代表人物:克林顿、奥巴马,擅长演讲,营造气氛,关注人,行动快
S型(老好人),代表人物:甘地,以“非暴力”“不合作”静坐、绝食来反抗,关注人,比较被动
C型(冷漠学霸),代表人物:比尔·盖茨,高标准要求,注重数据,严谨
回到最初的问题上面,问题1.你可以用三个关键词来介绍自己吗?你知道自己最大的优势和最擅长的能力是什么吗?问题2:你是为了什么而学习呢?
1.根据DISC测试及结合自身实际情况,我知道自己在大多数场合是S型,比较被动,也测试过盖洛普优势,结果是和谐,排难和学习得分最靠前。我可以用三个关键词来介绍自己,那就是#靠谱,#走心,#包容,我最大的优势也在于此吧,而自己最擅长的能力,我还不确定,这一点是我目前想要突破的。关键词,#社群学习,#喜欢写作,#勇于追求自己想要的东西。
2.为了什么而学习?参加桃计划的初心真的是为了Push自己,学习是为了提升自己的认知和技能,而这一切都必须依靠行动力才能发生切实的变化,而我想,这也是为什么我们要用十天的时间来提升自己的行动力,学习的目的一定是为了让自己做出改变和进步的,所以学习的动力和意义也在于我相信,通过学习促使正确的思考来引发行动力,去做自己一直想做但却没做的事情。
最后是#作业# 3,提升行动力的方案?简单来说,就是如何绘制行动地图。
【我是谁】,Hi,我是初心,简单如初 心怀梦想,期待成为一个有爱有趣有梦的人,成长自己,也能帮助他人成长,我最喜欢的一句话是 Stay hungry ,Stay foolish. 探索自我成长,也期待2017在职业上有所突破,想转行。
关于提升行动力,我认为分为内在驱动力和外在推力,如果缺乏内在驱动力,可以尝试找到对应的学习小组,定下小目标,每天打卡,比如桃计划;当然外力只是辅助因素,最关键的在于内在驱动力。
前段时间我一直在寻找自己的内在驱动力,比如兴趣爱好,价值观,目标等,有人说好奇心是内在驱动力的条件,拥有好奇心的人能够主动探索知识、探索世界。搜了知乎,有人说,大多数缺乏行动力的人属于思考型人,想得太多做得太少。正如余小鱼说,一天花三小时去“想”,不如一天花五分钟去“做”!
1.简化行动目标,明确做什么:目前最需要的是锻炼,去年跑步没有坚持,近期经常熬夜睡眠不足,强烈需要健身(健身KEEP运动计划)
2.每天最多三件事 ,(阅读,英语)KEEP(从坚持5分钟可以完成的动作,到15分钟,20分钟,30分钟,到1小时)
3.建立“行动列表”,这个就是我最伤脑筋的问题,绘制行动地图,分解任务,而我连个简单的运动计划都行动不起来。
行者大哥发来的语录:跑步、瑜伽、练器械、hiit都是比较好的锻炼方式,争取每天挤出30分钟到1小时,坚持21天试试效果。坚持不下来,主要是没体会到进步和成就感,给自己的运动设定一个提高的目标,一步步实现它。