这段时间又有不少家长咨询三宝妈了，三宝学校的孩子们也病倒了一片，有些小孩还反反复复病了几个来回，家长甚是焦虑疲惫，无力工作。
出现这样的情况，很多家长才开始急于求助，如何应对当下的难题，但是大家不觉得，当问题摆在面前的时候才去考虑如何应对，是不是已经变得非常被动，而且时间紧迫呢？
为什么我们不把事情做在前面，防患于未然，把被动转变成主动呢？
不知道那些容易生病的孩子家长有没有想过这一个问题：为什么生病的总是我家孩子？
是孩子先天不足？还是后天问题？是体质太弱？还是生活习惯、喂养问题？
今天三宝妈Jody就向大家揭开其中的一个原因——你家孩子的防护免疫部队，没有训练好！
说实话，研究免疫部队的“部队编制”有点复杂，三宝妈Jody也很难三言两语讲清楚，以后再和大家深入分享，这次先讲讲它们的“工作职责”。
“免疫部队”最基本的一个工作职责就是——识别和清除外来入侵的抗原，如病原微生物等，使人体免于病毒、细菌、污染物质及其他致病源的攻击。
我们身体的这支“防护免疫部队”主要分为三个“防线”：
防线一、皮肤与粘膜
皮肤可以从物理角度阻挡病原体入侵人体，而且皮肤及粘膜的一些分泌物还可以从化学的角度对致病菌进行杀灭作用并清除排出体外（例如鼻涕、痰液等等）。
防线二、吞噬细胞
它就像“贪吃豆”一样，遇到“看不顺眼”的“异族军团”（致病原），就会将它们统统“吞到肚子去”。
防线三、免疫器官（胸腺、淋巴结、脾脏等）和免疫细胞（淋巴细胞等）
简单来说，它们主要通过外来抗原（致病原）的免疫反应，产生应对的抗体，建立“专项防御小部队”，以后这类病原来一个杀一个，以此保护人体不再受此类病原侵袭致病。
我们的疫苗接种，就是利用的人体免疫系统的这个特性而研发出来有效预防一些致病性、传染性强的疾病。
那么问题来了：这个部队又不是真的武军部队，需要训练吗？
回答很简单——当然要训练！就像我们运动锻炼身体一样，多运动的朋友身体强壮少生病，不运动的朋友精神不好容易生病，这个道理用在“免疫部队”是一样的！
大家估计开始疑惑：一群肉眼看不见的“大兵”，怎么样训练？
我们从“敌军”的进攻路线开始说起……
— 1 —
“敌军”进攻，首当其冲“攻破城墙”，我们人体的皮肤，就是很好的“防护墙”。
有些家长会说：“三宝妈，我知道啊，平时很注重孩子的清洁卫生，勤洗澡，勤换衣，一天好几次呢，但为什么孩子还是容易生病？”
问题是，你是洗得太频密，把这堵“防护墙”洗的太干净啦！
我们人体的皮肤，除了包裹全身将人体内部组织器官完整包裹起来，使人体内部不易受侵袭以外，它还有腺体（汗腺、皮脂腺），汗腺可以分泌汗液冲刷外来污物及致病原；皮脂腺可以分泌出一些弱酸性物质，抑制病菌在人体皮肤繁殖生长，甚至可以将其杀灭。
这也是经常运动排汗的孩子更少生病的一个原因之一，经常排汗就可以把很多的有害物质或致病原进行冲刷排出体外；而喜欢安静少动的孩子，相对体质就会弱一些。
大家想想，如果皮肤经常清洗太干净会有什么后果？皮肤的油脂被清洗掉，没有了很好的“隔离防护膜”；皮肤的一些酸性物质彻底清除，致病菌就可以在皮肤上“安居乐业”、“深扎营地”进入人体了。
因此，越是年幼的孩子，皮肤越是娇嫩脆弱，尤其一岁以内的孩子，皮肤组织发育不成熟，不需要天天使用沐浴露清洗，尤其是碱性的沐浴露，不适合幼儿使用，简单的用清水冲刷一下孩子身体表面的脏污，就已经能达到清洁的效果。
— 2 —
有些家长害怕孩子受凉感冒，或者天气太热不舒服，想尽办法让孩子待在“恒温”（室内空调）的环境下，结果是：
身体的皮肤毛孔长期处在“舒适”的“放松休止”状态，没有因为温度的变化而进行“开合”训练：处于“休眠”状态的皮肤，如果一下子去到温度高的环境，不能及时“打开”毛孔排汗散热，结果“热”病了；去到温度低的环境，又不能及时“关闭”毛孔阻挡寒气，结果“冷”病了！这就像放置久了老化“橡皮筋”一样，没有弹性了，一旦改变状态要启动，拉拉不开，缩也缩不回，运气不好，“嘣”的一声就“断”了！
相反，那些生活在“天然”环境中的孩子，皮肤组织可以长期运作，“高度警惕”周围环境的变化，不敢放松怠慢，时而“关”时而“开”，无时无刻“活在当下”，在这样不断的重复练习中，练就了一番“看家本领”，懂得“顺时顺势”灵活转变，孩子自然不容易被致病原侵袭。
— 3 —
如果致病原太强大，皮肤、粘膜（如呼吸道粘膜）“城墙”不足以抵挡病原入侵，那么体内的第二、第三批部队开始备战！
为什么说孩子的体质不如成人？抵抗力不如成人？因为孩子的免疫系统不如成人的“见多识广”“身经百战”啊！
大家一起想象一下这样的场景：
一群“小白”正在无忧无虑的撒欢，突然，一个“陌生人”到来！于是“小白们”纷纷议论：这是谁？是敌是友？……
没等“小白”们讨论出个所以然，“陌生人”开始“神奇裂变”，一变二，二变四……甚至“陌生人”发动进攻，“小白”牺牲一批……
这时“小白们”开始意识到“来者不善”，“大头兵”（吞噬细胞）冲上前去将其“吞灭”，其他“小兵”（免疫细胞）也开始“武装”自己，打造适合对付这批“外敌”的装备（抗体），将其“一举歼灭”！
如果家长以“害怕孩子生病”的名义，“这不能碰”“那不能去”，孩子做很多事情都“谨小慎微”，家里也是把卫生搞得“一尘不染”，这样不仅是剥夺了孩子很多运动锻炼的机会，还让孩子身体的“小白们”太过安逸，以为“世界太平”，就像温水里的青蛙没有危机感，等到真的“敌军”一来，反应迟钝，手足无措，不堪一击。
如果孩子们的“小白部队”可以不时的认识这些不同类型“小型敌军”，进行练兵实操，渐渐的它们的反应敏感性会增强，对“敌军”的“抗击力”也不断提升，即使到了流行疾病的季节，它们也“早有准备”，防御坚固，不易被击溃。
其实我们平时注射疫苗，也就是小剂量注入“抗原”，提前让“小白们”练兵，所以很多孩子注射疫苗后会有轻微不适与发烧，因为“小白们”正在体内打仗，过几天，“小白练兵”完毕，孩子就“满血复活”，而且“小白们”也顺利过关成功升级，如果这些“病原敌军”再来，“小白们”两下就可击溃！
正如现在国力日益强大的中国，即使在太平盛世的今天，国家军队还是无时无刻学习、研发、训练、演习、戒备，为的就是可以有足够的能力去应对任何的突发事件。
话说回来，为什么我家三胞胎孩子的体质比很多单胎孩子的还要好？因为三宝妈Jody知道让他们与身边的事物多接触，让“小白们”多练兵。具体来说，三宝在上幼儿园之前，除了吃和睡在家里，几乎白天时间都在小区外面泡：晒太阳，爬小路，攀石头，摸花花草草，甚至在泥土里找小昆虫、小动物……虽然回来的衣服一身黑，洗得我腰酸背痛，但这些都是“小白们”很好的练兵机会。
家里有健康的小宠物，对于孩子来说，也是很不错的“练兵”机会哦！
当然，家长还是需要辨别哪些动植物是有危险的，及时制止孩子的触碰，因为有些陷阱，自己不能往下掉；还有孩子一定要勤洗手，不能让孩子随便塞东西进嘴，因为很多东西皮肤的接触影响不大，毕竟皮肤是人体最大的屏障，但是如果进嘴了，就等于少了一个屏障，“敌军”进攻就容易很多了。
三宝妈Jody就是想提醒各位家长：
不要以为你给孩子“最好”的环境就是理所当然的“最好”，人类也是地球上的一种动物，是不能脱离自然界而独立存在的，上帝的造物非常奇妙，如果家长过于呵护，新生人类反而不懂得如何适应和应对自然界的多变生活，变得独力难支……
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2017.6.24
