从疫情算起,已经小半年没有认真做运动了,今天去做了下瑜伽,惊觉手上力气小了很多。一个简单的斜板支撑,我竟然觉得两只手掌心疼疼的坚持不下去了。浑身颤颤巍巍总算坚持了下来。
这跟以前相比,鼎盛时期可以连续做很多精彩动作也没有过这么明显的疲劳感。现在连柔软动作都不顺利了啦。
运动不能停啊!
从疫情算起,已经小半年没有认真做运动了,今天去做了下瑜伽,惊觉手上力气小了很多。一个简单的斜板支撑,我竟然觉得两只手掌心疼疼的坚持不下去了。浑身颤颤巍巍总算坚持了下来。
这跟以前相比,鼎盛时期可以连续做很多精彩动作也没有过这么明显的疲劳感。现在连柔软动作都不顺利了啦。
运动不能停啊!