周计划的制定方法见：目标制定方法中的周度目标制定，所有内容均按照逆向书写，即：查看顺序是从后往前看。
基本情况：2018年第23周 | 180603 - 180609
周度计划推进进度
| 日期 | 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 进度 | % | % | % | % | % | % | % |
本周周计划自检情况打分：
| 项目 | 围绕月目标 | 核心竞争领域 | 重要关系 | 重要节日 | 自我教练 | 状态 | 系统风险 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 是否思考 | % | % | % | % | % | % | % |
一、本周重点任务
重要事情的选择标准：有复利积累效应、为非连续性成长做积累、提高使用价值、提高陌生人对你的估
使用价值导向，成果导向；任务分解到最小行动
1.语音写作正确率刻意训练&时间记录
- 每天一万字
- 完成时间记录，耐心通过笨拙期
2.完成CEO课程的学习
- PKCS系统思考和构建
- 课程反馈与记录
- 完成卡片系统的刻意练习
3.戒烟
- 戒烟军团记录
二、本周其他任务
- 007文章一篇，点评两篇
- 家庭 - 陪伴儿子学习，至少2天
- 健康 - 跳绳6次，马甲线训练三次
- 健康 - 早睡（23：00前），保证每天6.5小时睡眠时间
- 素质 - 听得到｜吴伯凡认知升级课，最低标准
- 社交 - 每天用心的去问候一个朋友
- 践行原则项 - 日计划的承诺达成
长期关注和思考的项目： - 持续优化信念库和原则库
- 长效积累词，发掘领域
- 教练技术，自我教练
- 觉察训练，元认知训练
- 势能积累
- 反思，模式优化
- 落实封装思维，闭环思维，随时萃取，结果导向，成果导向，价值导向
- 跳出系统看问题，不要沉迷，平衡有序才是我的向往
三、本周计划外任务
每日晚间回顾时，将当日完成的计划外事项记录在这里
- ……
- ……
四、本周整体情况分析
基本情况：2018年第23周 | 180603 - 180609
- 目标制定日：2018-06-03。在制定目标时，距离本周结束，只有6 天。
- 本周情况预判：
- 除了学习之外，好像没有什么特别的事情了。周一客户来访，一天时间接待客户。戒烟进行中，可能整个人不在状态，经过一个星期下来的话，香烟应该是戒掉了。继续继续完成，卡片收集的刻意练习，完成语音写作的刻意练习。思考下半年的规划。
本周的时间核算为：
- 周日：//小时；
- 周一：5小时；
- 周二：5小时
- 周三：5小时
- 周四：5小时
- 周五：5小时
- 周六：3小时
本周共有28小时可用时间。
五、上个周整体情况及月度目标推进情况
（一）2018年22周的推进情况
目标达成情况全览
上周，周计划中的任务推进情况如下：
重点任务完成：2/3，完成率：66.67%
其他任务完成：5/7，完成率：71.43%
计划中的任务综合达成率：70%
完成计划外任务数：6
总完成计划数：13
完成计划外任务数 / 总完成计划数：22%
满意度分析:
总体满意度七分吧，这周没有什么突出的地方，如果说有突出的地方的话，那就是我已经戒烟三天了，从上周开始戒酒，然后就开始戒烟，这将是改变我人生道路的一种行为方式。过程很痛苦，但是我一定能坚持下来的。理财的课依旧没有上，貌似这个压根就不在我的考虑范围之内，有问题需要被澄清和
虽然没有什么大的突破，但是整体感觉，精神状态比较好，而且正在向一个比较良性的势头在发展，继续保持这样的一种状态的话，在未来会放量的增长，也坚信会有一个很好的未来，
分领域说明
事业
六分，客户审核，来应付客户审核，完成的，基本上还是比较ok的，没什么大问题。其他的话对一个人只有思考的话，也思考了些问题，但是没有方向，不要局限于我，现下的工作，也要思考一下，我先上发展的可能家庭
这周平平淡淡，没有什么事情发生，给自己打个六分吧，现在对孩子教育的话，我不知道到底是松好还是紧好，目前是说过一段时间，再请个一段时间，先这样暂时操作和施行吧。素质
进行了卡片系统的可以练习，语音写作，继续在进行，但是由于戒烟的，尼古丁戒断期的反应，所以，这两天任务没有完成，但是按照最低标准来完成了。也想思考关于逻辑力和理解力的一些文章的，但是，那个里面的内容比较深，目前为止我吸收不了，消化不良，所以也没有深入的去研究。时间记录，继续在做，不仅提供一个星期的记录给建飞老师，我还没有做具体的分析。健康
这一点是做得比较好的，每天跳绳一千个十分钟，已经保持了习惯，但是跳绳的具体效果，还要看具体的实验情况，我的话基本上，也可以说是早睡早起吧社交
社交还行，跟一些小朋友的沟通聊天还是比较多的，然后自我的话，再进行一个情绪的一个调节，慢慢的已经发现了自己的情绪，自己其实是需要不断的打开区域，获得一些外面的世界，去找外面的世界到底有多大，那么就是自己的思想就会发生改变财务
这块基本上是空白，说上课的也没有少收，听课的也没有听，我什么时候才能走出这一块，让我觉得很难受的命，
下周要完成记账了
（二）周回顾的关键问题
1.关键成果
- 完全语音写作的刻意练习
- 参与卡片启动系统的刻意练习
- 开始戒烟，这是最最成功，最最理智，最最值得纪念的一件事情
2.未完成任务原因分析
- 未完成的关键任务是：完成赛美老师理财课的学习。
- 原因分析 ：
- 对理财天生不敏感，在刻意的回避力强的学习
- 没有足够的时间和安排来进行理财的学习，是自己的学习效率应该会提高的
3.人性优化说明
4.亮点模式是什么，如何发扬光大
5.模式&假设&经验回顾
此为我的格式，无上面1-4分析时，采用5
- 推进灵感
- TODO
- 模式优化
- 认知提升
（三）对月度目标的达成情况的分析
六月份，我的核心目标是（20%）：
1.CEO 课程学习及个人成长系统 PKCS 卡片系统的构建
2.语音写作刻意练习
3.赛美老师理财课的学习
重点目标推进情况
- 目标1: 30%
- 按课程的安排进行，并逐步完成PKCS的构建，
- 目标2: 30%
- 进行中，由于本周处于戒烟的，尼古丁的戒断期的反应，，所以字数的话有所降低，.但每天都在继续，
- 目标3: 0%
- 没有进行，不想推动，需要调整一下思路，要不然的话，这个目标又实现不了了，
结论：整体支持的满意度大约在五分左右
其他目标推进情况
- 整体情况：
- 风险可控性：
- 结论：
（四）综合结论
下周要关注的点有：
- 继续语音写作的训练，关注正确率。重新安排语音写作的时间。把语音写作当成一种生活习需要重新调整重心。思考自己语音写作的方向。
- 跟进CEO的学习，
- 继续时间开销记录
- 跳绳训练继续
- 完成卡片系统的刻意练习
- 沉浸在双片练习中，突破双拼
ChangeLog
- 2018-6-3思考并规划 by 博庚
