早晨做完呼吸法，身体很通透。
我问自己什么让你感到幸福？当我原谅某个人，能与他在心里彼此释然，无需言语便彼此相知，我还自己了一份自由，我的心不再受困，来去自由这便是幸福。
当我能自由表达自己的想法，没有投射，这时与他人的关系变得清爽，力量收回在我自己的里面，没有拉扯，大家都很是舒服，这便是幸福。
我看到我的生活被安排的很好，每个人都在自己的位置上做自己，我放下控制内心轻松这便是幸福。
我问自己什么是富足，现在我的物质生活比我当初预设的要好的多的多的多
我充分的享受着这些带给我的滋养，看到我所拥有的，感受他们体验着每一分金钱带给我的快乐和滋养，从内心去感受。
今天的富足体验，当我给妈妈买香蕉时，买地瓜时跟以往一样，我不去询问价格，而他们的价格和我心中的正好吻合，那让我感觉我很富有，可以付得起所有的消费。现在我才知道我从不许问价格是一个多么良好的习惯！
在给舅舅办理保险时，我们选择最高额度的，因为我们付得出这笔钱，而且感觉很轻易，真爽！
回到家里，婆婆给拿回很多菜，看着厨房中满满的各种蔬果，我感觉自己很富有，这些菜包含着婆婆的爱，我总是感到被幸福包围着。
我的金钱从方方面面来滋养我，当我付出我的金钱为我带来书籍时，在付款的那一刻，我便已经感受到来自书中的力量和爱了！
我感恩我的真我为我创造的这一切，我的觉知觉察，我的富足生活，我的一切都是这么这么的完美，感谢我的真我，一直引领我，让我知道，原来我是这么完美的存在着，存在于每一分每一秒，我的富足就在此时此刻，就在我的心智里，就在我身边的每人每物里，就在我每一个细胞的感觉里，我感受到我的富足就在我的里面！
