短期禅修是怎样一种体验?

4月初,报名参加太仓同觉寺五一禅修营。

同觉寺短期禅修自2009年开始,到今年已经有十多次举办经验。

短期禅修或短期出家曾被媒体或宗教人士批判,认为其“形式脱离本质”。而事实上,南传佛教自古有短期出家的习俗,男子一生有七次出家机会,女子一生只有一次。

这次短期禅修,因工作之故,我只参与三天。而且,因为不需剃度,不入沙弥尼界,并不算真正意义上的“一生仅有一次”。

图片发自简书App

我为什么决定短期禅修?

大概两年以前,就听朋友提过,在上海的某些寺院有地藏七的活动,即禅修七天。

我一直对出家生活很好奇,很想体验一下,更希望通过生活方式的改变,达到心灵宁静的目的。

按照法师的说法,这即是我的因了。

三月份我在网络上搜索相关短期出家的活动,在菩萨在线的网站正巧看到同觉寺的活动启事。

按照法师的说法,这就是所谓的缘了。

我开开心心报了名。

设想中,我即将成为一名出家人,没有七情六欲,行十戒,内心安宁。

短期禅修体验日志

我的修行时间是4月30日到5月2日下午。

29号下午我提早下班,在上海火车站乘坐到浮桥的班车,正常交通不堵塞的情况下,一个半小时可以到达同觉寺。

随时仅仅携带了一只小背包,两件换洗衣服,为了清心寡欲,只带了一只香皂,连防晒霜都没敢带。

入寺的手续很简单,身份证登记并押在寺务处。

入住的地方称为斋寮,上下两层楼,每个房间四五个床位,空调、淋浴设施齐全。

当夜无话,就我一个人提前到,入睡很早。

第一日

凌晨五点,跟随法师的日常生活,在藏经楼拜观音,听诵经,打坐。

法师吟诵楞严经,多数是梵语,几乎不太能听懂。唱经的法师有圆润嘹亮的嗓音,收尾处非常婉转,在庙堂里回响,内心会感受到肃穆庄严的宁静。

一个小时后,在斋堂过早。

过早前先诵经,类似于基督教晚餐前的祈祷。

整个进餐过程由义工放置碗筷,发放粥,馒头,咸菜。全程止语。

静悄悄的堂内,只有轻微的咀嚼食物的声音。

餐后短暂休息,接着上早课,在藏经楼和大雄宝殿诵经。

诵经和上香往往同时进行。

同觉寺拜观音,因此唱诵“南无观世音菩萨”较多。

十一点,午饭,米饭加蔬菜和素汤。进餐仪式和早餐相同。

从上午到下午一点,小伙伴们陆续开始报名,宿舍也热闹起来。

从一点开始,禅修也算正式开启。

法师讲解禅修的注意事项及要求。

五点用晚餐。

晚上行忏悔仪式,108次跪拜,差点儿要了我的老腰。

之后在图书馆举办开营仪式,请来其他寺院的法师做开示。

晚上九点,回寮休息。

看到小伙伴卸妆敷面膜才意识到自己实在太素面了。。。

第二日

也是禅修正式开始的第一个早上,四点起床。

院内月牙当空,塔顶寒星闪烁。

顶着睡意参加诵经,拜观音,过早。

之后,为受戒的男众削发,这个仪式进行了将近一个小时。女众都没有剃发,只在一旁观礼。

剃发之后,即受沙弥戒,十戒中最难的一点当属过午不食了。。。

这一天寺院有素食节,因此非常忙碌,并因我们要参加一项表演,我们的功课变得没那么恐怖。

晚饭后,步行禅,一队人,列长队,保持合适间距,绕寺庙慢行。

来寺庙的施主非常好奇,在一边指指点点,也有师兄无法专心走路,询问游人的狗是什么品种,对方答:白色哈士奇。我在一旁听到差点儿就笑了。。。

绕行一圈大概十五分钟。

二十分钟之后,才意识到自己安静下来,耳边没有什么声音,可以真的去感受脚步落下来触地的力量。

这也才发现,每个脚步都不一样,就像世界上没有完全相同的两片叶子。

步行禅成为我最喜欢的一部分。

晚上,听法师阐述律仪,将十戒详细讲解一遍。这才意识到,看似简单的出家里包含了这么多要求。

我一边听,一边为那些受了沙弥戒的师兄们忐忑。

一天下来,身体比较累,入睡变得很快,而似乎没睡到底,就又要起床早课了。

第三日与第二日区别不大,上午抄心经,每个女众都很喜欢。

又恰逢禅茶会,禅修生活也变得丰富一些。

下午三点,离开。

走出寺庙,居然有恋恋不舍。

小总结

这三天,有烦躁,郁闷,厌烦,身体的痛,诵经的乏味,对抹茶蛋糕等美味的思念,但,也有释然,放松,平静,喜悦,圆满。

朋友问我,悟出什么了吗?

起初,我也绞尽脑汁,去牵强附会,试图总结这三天的收获。

后来突然意识到,为什么一定要有个结论性的收获呢?为什么不能就这样无明确意义呢?

这三天成为我生命里难忘的一次经历,这已经足够。

它也让我明白,看似轻松和简单的生活背后,要有十足的耐心,在看似最单调的重复里找寻每一秒的不同。

无论悲喜烦恼,都该享受我们所经历的那一刻,因为那是当下的力量。

如果一定一定要我说出一个个人的的心得的话,那么可能是,烦恼并没有那么烦。

它和月季上的刺一样,和抹茶慕斯里的抹茶一样,和咖啡的苦一样,正因为那淡淡的锋芒和苦,才让人同时拥有迷人的芬芳、甜蜜和醇厚。

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