通辽心协心理援助学习营成长记录《成长，在路上》+六班+6014徐荣艳

30天的训练，时光匆匆从我们指尖流过，我带着诸多疑惑进来，带着微笑走出，感恩在我遇见最美的你们，我的老师！我的学友!下面记录了我的成长。

一、我收获了一棵枝繁叶茂大爱的树。疫情无情，人间有爱。突如其来的“五肺”，疫情迅速蔓延，令人焦虑恐惧，忐忑不安，同时掀起全民抗疫热潮，通辽方舟心理学校校长贾文贤率先垂范，带领方舟学员播撒爱的种子。口罩涨价，消毒液涨价，防护用品断货，各种网课漫天飞价，可是贾老师的大爱一折都不打，全部免费奉献，从疫情热线电话到援助学习营，从最初的几十人热线学习到学习训练营结营时线上300多人的学习，贾老师及其团队，让更多的人知道心理学援助，并带领大家学心理学、懂心理学、用心理学。我有幸站在方舟学习营的舞台上，我看到了贾老师那颗红彤彤鲜活的心，滴滴心血都在浇灌着爱的大树，让爱的大树遍地生根，枝繁叶茂，树上结满：为他人负责，为自己负责，为社会负责的果实。

二、我收获了一叶乘风破浪张满的帆。一个人走不远，一群人却能走得很远。加入这个团队，我收获了一个充满爱与温馨的家，给予我前行的力量。我们六班的班长张慧芳积极乐观热情，她感染着我们大家快乐参与，使我们内心充满能量，提升了我们的责任感，增强了团体的凝聚力。每天课程分享的老师带给我们的无尽的知识宝藏，反复斟酌，精心准备，敬业精神令我钦佩。还有幕后的工作者数据组、海报组、策划者等等，默默的奉献着爱的琼汁，把无声的力量，凝聚在每一个数字、每一幅画面、每一个环节。我有幸登上这艘即将起航的大船了，载着爱与力量扬帆远航。

三、我收获了一颗绯红跳动成长的心。我幸福的吗？暗流涌动。通过学习，我那颗绯红的心告诉我：你有一颗感恩的心，你收获了幸福，你由幼稚走向成熟，你懂得爱的方式有多种.....你在影响着身边的人。他们改变了.....

1.家庭教育。贾老师的《手机、疫情和家庭关系》使我知道了培养孩子的独立性与责任感的重要性。我有意暗示孩子建立独立意识，我周三网课下课晚，自从我交给她做午饭的任务，她每周三都能做四个可口的菜。窦老师的《疫情下让孩子记住什么》教会孩子心存感恩，有理想，有追求。我让姑娘陪我听老师们的课后，姑娘变得懂我了。

李老师的《缺失父爱对孩子的影响》让我们清楚认识到父母在孩子教育中的角色是任何人无法替代的。我把故事讲给丈夫听。张老师的《家教与心理健康》给孩子健全的家庭≠给孩子健康的心理。王老师的《疫情年如何陪伴孩子》我学着试着夸孩子，我成功了！不再吝啬我的赞美。

2.家庭关系。刘老师的《家人不听劝怎么办》我学会了用“曲径通幽”对付倔强的家人。焦老师的《让家庭氛围更和谐系列》我与家人尝试了爱的存款并收到很好的效果，学会了与家人沟通的方式。姑娘和丈夫是肉食主义者，我是素食主义者，每顿菜里必须有肉，最后盘子里剩的都是肉，得扔掉，我会强迫他俩吃肉，就命令道：“快把肉吃了，不然喂狗！”我现在会说：“你爷俩，看看盘子里的肉，是不是冲你俩笑呢？”听了姜老师的《好伴侣事沟通出来的》，我停止了改变对方的做法，让他知道我的需要。有时边陪丈夫看电视边听课边笔记，几次下来后，丈夫知道我学习就主动关掉电视。以前我读书的时,在卧室门上贴”禁止入内”的字条,现在不用了。而且丈夫每天上班前都和我打声招呼“我走啦！”。听完孙老师的《疫情间上班焦虑--危机干预》后，我成了婆婆的唠叨忠实的听众，而不在评判。

3.人际关系。我与别人没有距离，可是别人与我却很远，令我费解。通过贾老师的《共同的疫情和不同的收获》和《个案答疑》的学习，我懂了人与人之间要有界限，把最好的态度留给最亲的人，学会善良的拒绝，拒绝事件不等于拒绝人。

4自我成长。通过宋老师的《心理咨询师如何学习》《至暗时刻寻找幸福》焦老师的《如何做好目标管理》《李艳老师的失败案例带给自我的成长与思考》系列课程学习，我们学会了管理自己的生活目标，并带着热情参与，体验过程的幸福感，带着幸福来觉察自己，接纳自己，培养自己成长性思维，使自己不断成长。

冰解之时，我背着空空的行囊蹩进方舟心理学习训练营，每天的打卡，学习，听课，分享已成为习惯，从而使生活变得充实而愉快。感谢方舟！燕子归来之际，我收起重重的行囊迈出训练营，挥挥手说：“我的老师，我的学友，谢谢你们的陪伴!以终为始,我会再来!”

因为懂爱，我们相聚;因为释爱，我们相识。爱自己就是爱别人，爱别人就是更好的爱自己！让我们用健康的心理去影响别人，成长，在路上！