我想，大部分人，从自己的父母那里，从自己的老师那里，从自己的朋友那里，应该听到过无数次这样的话：
XXX，你要努力学习哦；
XXX，你要努力工作哦；
XXX，你要努力减肥哦。
通常这样的话，大都是出于好心才和你说的。但是最终你会发现，该玩的时候还是玩，该放弃的时候还是会放弃。偶尔几天坚持着努力奋发了一段时间，然而最终的结果往往是不了了之。
我在很长时间也是和大家一样处于这样的一种状态，想要努力去学习、努力去早起、努力去做那些对我来说真正重要的事情。然后发现，都没有用。我还是会控制不住自己去刷微博、刷朋友圈，这样很长一段时间之后，我突然感觉我不能这样下去了，得找个方法解决自己的这个问题。
于是我开始从网络上寻找答案、从书本中寻找答案，看了大部分和拖延症相关的文章以及书籍，使用了无数的效率软件，比如番茄工作法、GTD等等。
但是，我最终发现，这些东西都挺不错的，但是它们无法帮助我解决我的问题。
我还是在该做A的时候，跑去做B，同时不断安慰自己，时间没有浪费，其实只是我不适合做A罢了。
这样很长一段时间之后，有天晚上睡觉的时候，我突然想到，我一直在逼着自己去做那些我需要努力才能做的事情，那么什么事情是不需要努力就可以去做的呢？
吃饭、喝水、呼吸，这些事情似乎不需要努力。此外还有磕瓜子、打游戏等事情貌似也不需要努力。
于是，我就在想，这些不需要努力的事情都有什么共同的特性呢？是什么导致这些事情不需要努力也能够完成呢？
恩，好像做这些事情的时候都很自然，不需要刻意的坚持，就能够给你即时的正面反馈。吃了饭，肚子就能马上不饿了；喝了水，嘴巴马上就能不渴了；磕瓜子，马上就能享受到剥瓜子的成果。
于是，我就在想，是不是之前所有我想要努力的事情，其实我都没有感受到做这些事情的乐趣之处呢？
因此，我告诉自己，为什么不试着感受下那些事情做成的成果呢？于是我开始试着早起一次，突然体会到早起的快乐，我可以自己做早餐给自己吃，我可以从容的乘坐公交车而不用和人群大军挤在一起，甚至，我终于看到了北京的日出。
之后，我终于更改了我晚睡的习惯，因为我知道第二天早上的营养早餐以及日出在召唤我，我根本不再需要坚持早起了，因为早起对我来说就好像呼吸一样自然。甚至我开始觉得早起应该是一件理所应当的事情，每个人都应该享受早起的快乐。
这件事情之后，我开始试着不再努力的去做一些我需要做的事情，而是尝试去发现这些我该做的事情当中乐趣好玩有意思的一面。
很多时候，你不去做一些必须得做的事情，是因为你潜意识里面不想做罢了，你觉得这件事情无聊无趣讨厌浪费时间，但是你不得不去面对，比如考试、论文、工作等等。或许，你应该换个方向，不要再告诉自己要努力的做这些事情，不妨尝试去感知做这些事情积极好玩的一面，或许，你就可以真正热爱上这些事情了。
所以，你看，不妨从今天开始不要再努力的做一些事情了，尝试去看到这件事情好玩有趣愉快的一面吧
