告诉你一个小秘密，

这是一个让你听完觉得不可思议，

但平时却一直忽略的方法：“当你想要改变，却因不知如何改变而不开心时，要强迫自己立刻停下来，做另一件事，多半会让你有新发现。”

比如，你打游戏，刷抖音，一玩就是一整天。你想要改变，那么你就要立刻停下来，去做另一件事。例如读书，看电影，通过这样的方式，才会让你脱离养成的习惯，做出对大脑有益的反应。

比如，你有“准时拖延症”，就是想做一件事，必须看时间，若不是整点或半点，就不会做。这种时候，你就要强迫自己立刻起身，无论做什么都好，通过这种方式，才会让你摆脱拖延症困扰，做出对执行力的有益反应。

其实，不仅仅只有打游戏或“准时拖延症”，

生活中还有很多你已经习以为常，完全没有意识到的心态问题，正在影响着你的日常。

所以，这篇回答就是要跟你分享我踩过的坑，爬过的路，最最重要的是，它们都是我的亲身经历！！！

看完这篇文章之后，你就不用撞到南墙才回头啦～

文章有点长，要是时间紧，建议先收藏，慢慢看。

PS：相信我，一定要仔细看！！！你会发现，其中有很多事都是平时我们不在意的，但却无时无刻不影响我们的心态，要是看完你觉得没有收获，我把地址给你，过来打我！！

1. 【主动思维】的心态

主动思维能力是指人在主动面对事物的时候，拥有主动的目的，形成主动想法的能力。

说白了，就是脸皮厚。

做人不能太要脸，机会虽然是留给有准备的人，但如果没有主动思维，你可能连机会都找不到。

以前，我就是一个没有主动思维的人，总是看不起那些主动的人，觉得他们“脸皮厚”，“爱表现”，“不要脸”，

甚至一度当众说出不愿与他们为伍这样的蠢话，结果活生生的错过很多次机会。

记得有一次，我跟室友去面试，面试完后，我们都觉得答的很差。

当我想要走时，室友对我说他要在门口堵面试官，我当时觉得他疯了，他劝我也一起，但我觉得很难为情，便独自离开了。

最终的面试结果是他被成功录取，我失败了。

虽然这并不一定是他面试成功的主要原因，但这种做法确实会让自己获得更多的机会。

学习上有问题，就主动问老师；

想找到好工作，就积极联系HR，表明自己想去的态度；

工作遇难点，就主动找领导同事帮忙……

不懂就问，即使别人态度不好，也不要玻璃心。

只要自己有收获就不亏，就算被说两句也无所谓，但一定要注意，找人帮忙了要还回去。TA可以不要，但你一定不能吝啬。

也不要害怕被拒绝，我可以非常明确的告诉你，只要你提的要求合情合理，几乎是不会有人拒绝你的。

同时，你也要让对方感觉到，他是你唯一的“依靠”，

任何人都喜欢被别人需要的感觉。

2. 【凭什么我不能？】的心态

我始终想不明白，为什么当初一同做自媒体，我每天看为数不多的涨粉闷闷不乐，大学室友却因为涨了一个粉而欢呼雀跃，仿佛自己是百万粉丝级别的大V。当我“嘲讽”他不要白日做梦时，他却自信满满的说：“凭什么我不能成为大V？”现在，他已经粉丝数十万，全职运营自媒体，彻底实现财富自由。

找工作面试，我的简历上写满了各种校园实习经历，可现场面试时说话磕磕绊绊，相反，另一位简历没那么好的同学，对面试官提出的问题对答如流，毫不怯场。

......

经历了很多事，我才慢慢知道，自信其实是不需要任何条件的，但我却因为种种外界因素，让自信变得有了条件。

在《哈佛幸福课》中，TAL博士将自信划分成三个层次。

第一层是依赖型自信，来自于人的外在价值与标签。车子房子票子，有个好爹，这些都是依赖型自信的来源。

第二层是独立性自信，来自人的内在价值。比如品质，学识，个人技能。

第三层是无条件自信，它不来自于外在价值或者内在价值，仅仅因为我存在，就可以拥有这种自信。

事实上，我们拥有的要么是依赖型自信，要么是独立型自信，却很少有人拥有无条件自信。所以我们总是想把所有的一切都准备好再行动，可结果却往往事与愿违。

很多人不理解，这种毫无依据的自信从何而来，毫无依据的自信也能算做自信吗？

其实无条件自信，就是自我肯定，就是打心眼里肯定自己，就是有老子天下第一的心态。

如果一个人自己都不相信自己，那还能指着谁相信你？

如果你想做一件事，自己都觉得不能成功，那你怎么让想帮你的人觉得能成功？

然而，无条件自信也是需要慢慢养成的，很多人因为家庭，经济等原因，产生自卑等负面心理，导致自身不自信，甚至早就忘了自信的感觉。

下面几个步骤会教你如何找回自信：

第一，放平心态。静下心来，掐断外界的干扰，找到自己内心的想法。

第二，在做一件事之前，在心里默念“我能成功”，如果一次不行，就多念几次。

第三，克服心里的恐惧。从心底里肯定自己，没钱没权不可怕，可怕的是你认为你就应该是这样的。不要让周围的环境干扰到你，莫欺少年穷，人生会有无数可能，只是时候未到。

通过上述方法，慢慢找到来自心底的自信。

它会带给你源源不断向上的力量，让你拥有敢于面对一切困难的勇气。

3. 【长期时间观念】的心态

班菲德经过大量研究发现,大多数成功者,都是有长期时间观念的人。

他们在做每天、每周、每月活动规划时,都会用长期的观点去考虑。

他们会规划5年、10年,甚至20年的未来计划。他们分配资源或作决策,都是基于他们预期自己在几年后的地位而定。

人无远虑，必有近忧。

做每件事，不要考虑眼前那点蝇头小利，要放眼未来，看看未来的发展趋势。

就像炒股一样，看好一家公司，要看公司的基本面，看国家政策，看公司未来的发展前景，而不是因为短期的跌涨幅度就影响了自己的心态。

学习工作也是一样，年轻时，要多学习能让自己提高的技能，丰富自己的学识，锻炼自己的能力。若是每天都进行重复劳动，那还不如不做。

逃避困难是人类的下意识行为，任何人都想做简单，无脑的事情，但这么做的结果，就是获取了眼前的利益而舍弃了长远利益，违背了长期时间观念。

美国著名社会心里学家亚伯拉罕·马斯洛说：“如果你有意的避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么，在你今后的日子里，你将是不幸的。因为你总是要逃避哪些和你能力相联系的各种机会和可能性。”

4. 【换位思考】的心态

胡一菲说彪悍的人生不需要解释。但彪悍的人生，也需要少量的时间去思考。

换位思考是一种人世间最好的思维方式，我们可以利用这种思维解决生活中大部分不和谐的因素。

病从口入，话从口出。

不论对待领导，还是对待同事，朋友，父母，妻子，换位思考都能帮我们解决不少麻烦。

就拿最简单的游戏举例：

作为忠实的LOL玩家，曾在电一上过钻石，我打游戏的原则就是时刻想着如果我是对面的人，我会怎么做。

打对线，就想着放完这个技能，接下来会怎么放。

打野，就猜如果我是对面打野，我会去哪里。

其实生活跟打游戏一样，不要刚愎自用，多站在对方的角度上看待问题，总会有不同的结果。

一千个人心里有一千个哈姆雷特，

你认为正确的事情，站在别人的角度，就可能是错的。

大部分争论其实都没有意义，换个角度看，困难也就迎刃而解了。

5. 【创造性拖延】的心态

拖延症很让人头疼，想要克服却没有办法，就像梦中情人，爱而不得。可并不是所有的拖延症都是坏的，创造性拖延就是其中之一。

创造性拖延指的是将一些较小的，没有必要的事情向后推迟一段时间去做，把重要的，必要的事情安排在第一时间做完，也就是在进行时间管理时，首先处理最艰难，最复杂的任务。

我们每天在学习工作中要处理各式各样的任务，经常被数不胜数的事情搞得焦头烂额，但一天下来发现虽然很累，但好像什么都没做，这就是没有合理利用创造性拖延导致的结果。

任何事情都有轻重缓急，并不都是地位平等。

要想解决这种问题，就需要我们将一天的工作列一个清单，把所有要做的事情一一列举出来，并为它们排序，按照顺序一次完成，将能够拖延的任务放在最后，将重要的事情优先处理。

如何确定哪些事情需要拖延？

我们可以通过归零思考法来处理问题。

不断问自己：“如果我还没有开始做这件事情，而且我已经知道做完的后果，今天我还会如此这般再做一次吗？”

如果答案是否定的，那么这件事就应该创造性拖延或取消。

初次做这件事情会很不习惯，但坚持下去，你会深刻的感受到，自己每天不再那么忙，工作效率也得到了提高。

如果你还不知道如何进行时间管理，关注我。

我为你整理了很多有关思维逻辑和时间管理的书籍，都是我精心挑选出来的，这些书极大的提升了我的行动力和认知能力，相信也一定能够帮助你少走弯路。

6. 【没有终点，只有起点】的心态

人生没有终点，

任何一件事的终点，都是下一件事的起点。

下面这些话，你一定耳熟能详：

初中，父母对你说，考上重点高中就好了。

高中，父母对你说，考上大学就好了。

大学，父母对你说，找到一份好工作就好了。

工作，父母对你说，找个合适的女朋友结婚就好了。

……

这种句式我们从小听到大，而且最有趣的一点是，它们经久不衰，甚至我们以后也可能用这样的语言欺骗自己的孩子。

但这种做法并不可取，

因为我们完成的短期目标往往是另一个短期目标的开始，周而复始，循环往复。

虽然短期目标对我们短期的生活带来积极影响，但却为长期埋下了祸根。

以为考上重点高中或大学就好，往往认为以后不用继续学习，浪费大好时光。

以为找到工作就好，往往认为一份安稳的工作就是人生的终点。

以为找到女朋友结婚就好，往往认为不需要维系感情，得过且过。

......

拥有短期目标心态的人会对未来的生活没有太大追求，

只有近在咫尺的目标，哪怕有其他的机会，也会为了达到短期目标不肯迈出额外的那一步。

可人生并不是已经规划好的，也不是按照既定的目标一步一步走的。

人生是有无限可能的。

以前我就是短期目标的受害者，

按照父母的意愿，考上重点高中，考大学，考研，找工作。其余的事情觉得与我无关，心变得越来越小，觉得人生其实也就这样。

但当我尝试着走出去以后，我才发现，外面的世界真的很大，原来我才是那只被困在井底好多年的青蛙。

生时何必久睡，死后自会长眠。

停下，是人性的本能，但真的会让你错过很多额外的风景啊。

7. 【自私主义】的心态

不知道是不是很多人都有讨好型人格，反正我有。

以前，

同事找我帮忙，不论我时间是否宽裕，我都不好意思拒绝，宁愿加班到很晚，也要完成他拜托我的事情。

考英语四六级，室友管我借涂卡笔，我宁愿自己用铅笔芯，也会把笔借给他。

去食堂打饭，不论想不想去，只要有人让我帮忙带饭，我都会特地打好饭拿给他。

……

我害怕让身边的人不高兴，认为自己一定要满足他们的要求，想着拿出最好的对待他们，这样他们就能好好对我。

直到有一次，我因为生病没法帮助他们时，他们竟然跟我生气了。

那时我才发现，别人不会记得你的好，只会记得你的不好。

你经常为他们做事，会让他们养成习惯，习惯是免费的，免费的东西，不会有人珍惜。

我学会了拒绝，开始我行我素，开始不接受他们的恳求，开始爱自己。

我发现，生活好像在一点点变好，我的糟心事越来越少，但我跟朋友们的感情却没有因为我的拒绝而发生太大变化。

不要你自己都电量不足的时候，还想着给别人充电，也不要试着通过行为上的低下取得心理上的高尚。

好人，未必有好报。

有时候，人善，才会被人欺。

8. 【无知】的心态

苏格拉底有一句名言是这样说的：我唯一知道的，就是自己的无知。

著名心理学家弗洛伊德曾提出举世闻名的“潜意识模型”。

他将人类的意识分成三个部分：意识，前意识，潜意识。

将这三个部分比喻成一座冰山，露出水面的只是人类的一小部分意识，而绝大部分隐藏在水下的前意识和潜意识却会对人的行为产生重要的影响。

人类的意识如此，对于学习到的知识也是一样。

书读的越多，越觉得自己无知；理论看的越多，越明白山外有山。

越愚昧的人越会对认知的事物充满肯定，越聪睿人越会对任何事物的结论抱有敬畏之心。

因为愚昧的人，看到的只是井口一角，聪颖的人，却看到了整个天空。

保持无知的心态，

也许在抵达专家的道路上，你会有一个瓶颈期，让你认为自己天下无敌，

但其实，你的知识储备，并不足以支撑你的自信。

9.【看见好的回答，收藏，点赞，加关注】

(暗示，暗示，暗示～)

你这么可爱，应该懂了吧～(手动滑稽)

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