7月11日，星期一，会友、练习、晚课。
上周，法国的Nelly约好星期一上午离开北京回国的最后一次小聚。落坐，相视，无语，眼己湿润，一起三年，每周两次的瑜伽，建立起来的真挚友情瞬间凝固。nelly是三个少年的母亲，律师的职业带来高度的自律性，随夫来北京的四年中，练习稳定，深入的觉察力，转变了对瑜伽的认知，从健身到头脑，瑜伽对很多西方人的改变是彻头彻尾。可以说，Nelly的腰椎曲度对我而言也是彻头彻尾，过度而不疼痛，但对骨盆区域器官层面的影响还是会有。战二的前膝不对位，造成三角式膝内侧疼确实让我头疼了好一段时间。好在，nelly的信任与坚持等待，给足了我时间。人与人之间，除了缘份，还需要太多的内容才可以相知相伴，这其中的理性的适度空间，是西方文化所特有的，只有当分别来临，才能升华为不舍。
中午，从芬兰回国探亲的Lilian, 是个意外约会。几年前的学生，从山东到北京，一路过关斩将，杀进国际，超強大脑与能力，成就人生辉煌，一直令人骄傲。两个北方女人在一起永远不聊婆婆妈妈，而是分享各自的生活感悟，经验，新的成长，不设限地讨论。此次回来，更是发现彼此更加的通透与开放。
Nelly and Lilian, 都是母性能量很强的人，我的敏感和吸收力，就像海绵遇见水，在下午的自我练习中，能量满满，居然做了四柱支撑动态，而之后的轮式更是感受胸腔心轮的充盈与温暖。
