《爱你,从今天起》(20230109)
过年期间,我在店里值班,一位顾客朋友来店里借用电话。
这位朋友打完电话,叽咕了一句: 嗨,手机怎么又忘记带了?这回老公又要责怪了。
我在旁边,温和地看着她并且告诉她: 没事啊,允许自己忘记带东西,允许自己犯这样的差错。
我知道这位朋友近年来经历了什么。如果这样的小事她不能接受,不允许它的发生,会觉得自己越来越没记性,会怀疑是身体导致的原因。其二,她觉得这种小事都会犯,而且是经常犯,会否定自己,觉得自己越来越没用。其三,她不是一位爱麻烦别人的人,给别人带来麻烦,会产生愧疚感。
这种种思想,正是消耗我们能量的罪魁祸首,它们就是心理学所说的妄念。
有高人说,身体是一个巨大的能量场,称之为"身体之道"。如何进入身体之道?心越清净,越没有自己的念想,就越接近身体之道。
我们生命本自具足,有自己的运行成长规律,她需要我们走进她,觉察她并且完全地接纳她,相信她。这样,我们的生命是打开的,是舒展的,是自信的,是由内而外散发出勃勃生机的能量体。
而每一份念想都会产生一份力的作用,它牵扯着身体,改变着身体运行的轨迹和速度,消耗着生命的能量。妄念就像汹涌的波浪,不断搅动心海,不断冲刷着身体这个海岸,这样的身体,这样的生命越来越偏离"身体之道",除了身心俱疲没有其它。
如何不产生妄念?我们现在知道对于外在的发生,我们接受就好,我们允许它们发生,否则不痛快的是我们自己。我们对外在的一切能如此大度地接受,我们为何不能大度地接受自己的一切?
我们闭上眼睛想一想: 当我们完全地接纳自己,允许自己存在的问题、不足、片面、局限、狭隘亦或是自私等等,而这些又没有影响到她人,我们是不是能感受到内在空明起来,身体轻盈起来?
是的,从今天起,那些一直存放在心底的对自己的否定、不满、不配、自卑、胆怯等通通消散吧,正是你们的存在让一个鲜活的生命如此卑微和纠结。
是的,从今天起,无条件地拥抱自己吧。让生命成长成熟,让生命饱满通透,让生命泛着智慧的光,来完成我们此生的使命和追求。
是的,从今天起,全然地接纳自己吧。这样,你的生命开始永远支持你,你就是获得最大祝福的你。