孩子来到世界的那一刻，是跟随他的情绪一起来的，那就是孩子的第一声啼哭。

婴儿和母体分离的那一刻，本能的会产生一种恐惧的能量，这种能量会透过哭而被释放到身体之外，以此平衡生命之痛。所以我们把这种能量称为情绪。

婴儿出生时就拥有原始的情绪：恐惧，愤怒，悲伤，快乐，好奇，它们是生命出生时情绪最基本的组成部分，依靠这些基本的情绪，儿童发展和创造出丰盛，生动，感人，润泽的情感世界。

很多时候，孩子的哭声会让孩子放松。大哭不止，直到不快情绪消失，这是一个反复的过程，在孩子身上会自然而然的发生。通常孩子会借由一件小事情，引发积压已久的大情绪的释放。

情绪说来就来，对于孩子来说，情绪的离开也是说走就走。情绪的大悲和大喜不断相互转换，以此发展到平衡和安详。成人在情绪的成长上未走出儿童的情绪一样说来就来，可让它走就没那么容易了，这是因为我们在成长的道路上长期不顾情绪，不倾听情绪，甚至压抑情绪，使得各种情绪累积，固执的结果。

成分的经验告诉成年人：哭不好，哭不解决问题，哭让人焦虑，甚至哭不是男子汉的行为。作为哭和笑，集中了我们痛苦和快乐的两大情绪类别。成人对哭似乎都有一种本能的焦虑感，这种焦虑感直接导致我们不接受孩子的哭，这就使孩子的情绪成长无法达到像身体和认知成长那样成熟。

我们的文化并不鼓励也不接受各种看似不好的情绪，比如哭，认为那是不好的，在那种文化中成长起来的人，其情绪通常都不能发展成长成熟。而由于成年人的情绪尚未发展成熟，尚未从和母亲的情绪共生中完全分离，独立起来，所以成人在对待孩子时极容易释放自己的情绪，转向和孩子共生。似乎是孩子惹怒了父母，其实父母是让自己共生了孩子的情绪。由于孩子的自卫能力很弱，对成人没有太大的制约能力，所以成人在孩子面前比较放松，也容易因松懈而不节制自己的情绪。成人变化无常的情绪极易使孩子产生不安全感，产生对成人的防御，警觉，和恐惧。这是普遍存在的现象。我们只是希望有一天，成人愿意和孩子一起情绪成长，成熟起来。成熟的情绪状态使得成人内在宁静和平衡。

儿童用情绪帮助自己调整内在世界，同时，儿童的情绪和妈妈的情绪天然的处于共生状态，儿童对其他人的情绪也高度敏感。

共生是客观和天然的状态，如果父母情绪较为成熟，内在比较平和，父母对自己和孩子的情绪就比较清楚，孩子情绪成长的空间就相对宽大和良好。共生的特殊时期，极容易使儿童熟知情绪的世界。然而当孩子的情绪无法成长时，共生也容易把自己迷失在他人的情绪世界里。核心的问题是清晰的成长过程是否可以完成。

由于是合为一体的状态，所以儿童非常容易将这个时候形成的一切转化为自己的潜意识，如果孩子不能吧自己和成人剥离开，那么他就永远停留在了童年。熟悉是开始，剥离是成长的第一步，然后逐渐的辨别“你的”情绪和“我的”情绪，在辨识的过程中，情绪便独立了起来，最后伴随着“我的”而为自己负责。而这种剥离必然要依靠儿童创造出来的自我，没有自我的力量，儿童无法从浑然一体中超然的脱离出来。因为情绪还没有被自我深切的知道“这是我的”，我应该为我负责。这就是大多数成人喜欢抱怨，内在总以为“是你导致我生气的，都怨你”的原因，这种游戏不断的重复着。

如果一个成年人无法清晰的分出“你的”情绪和“我的”情绪，你的感觉和我的感觉，你的想法和我的想法，他就会无比迷惑，这可能是成年人沉淀之深的痛苦，这叫没有得到充分的成长。

童年时期孩子由什么样的成人陪伴是非常关键的，因为儿童大约需要长达6年的时间来逐渐走出共生状态，而如果陪伴的成人本身就没有走出共生状态，儿童就很难完成这个过程。除非给儿童爱，自由，和规则，除非父母和孩子共同成长。

儿童渴望认识外在直接，也同样有认知内在世界的内驱力，而情绪就是我们内在世界的景观之一，只是我们忽略了它，或者我们自己的这个景观本身就是一片空白。

出生后的6年里，发展情绪比发展认知更重要，因为他会帮助儿童建立自己和自己的关系，帮助儿童进入自己的内心世界，儿童也需要借此得出她内在世界对外在世界的反应。

^_^怎样帮助儿童认知情绪并使其情绪成长呢？成熟呢？

我们需要重视和关注孩子的情绪，以便使孩子发现，熟悉，发展自己的情绪世界，而不是一生滞留在自己的情绪迷茫之中，压抑自己的情绪。

我们需要给孩子的情绪命名：就如同告诉孩子，这是眼镜，这是鼻子，这是嘴巴，这是书，这是地图。帮助孩子说出他内在正在发生的情绪：你生气了？你感到愤怒？你感到委屈？你感到伤心？你看上去很高兴，你看上去很愉悦，你看上去很兴奋，你看上去很快乐。你看上去有些悲伤，你看上去有些沮丧，你看上去有些孤独，你很好奇，你在表达爱，你在关心别人，你在表达快乐……这叫做概念或情景配对。

情绪一开始就只是一个客观的存在，没有正向和负向之分，对于幼小的孩子，一次只需要告诉他一种情绪的名称，当孩子建立一个概念，然后逐步增加。对孩子来说，词语的配对和概念的建立只面对他当下的情绪，而当时往往只有一种情绪是主导的，经过渐渐熟悉与感觉的过程，孩子会发现并自然发展出其他更加丰富的情绪。

———摘于孙瑞雪《完整的成长》