距离2020年仅剩137天,关键词:平衡
不得不承认,2019年紧迫感三个字一直在追着我跑,逼得我不得停歇,稍一休息就充满罪恶感,于是失眠、疾病、抑郁接踵而来。直到8月16日,我才真正敢于直面我的问题,于是我找到了下半年的关键词:平衡。在工作事业、身心健康、学习上达到个人的平衡状态。
下面,回顾8月之前的状态,规划接下来的生活:
工作事业:act like a lady,think like a man,work like a boss
8月前:主业两次变动,处于不断适应期;副业顾虑太多,一直按兵不动;收入不见增长,处于焦虑状态。
规划改变:8小时内全力搭建社群循环模型,善用甘特图和OKR工作模型;8小时外拓展无限可能,左右开展现阶段可变现的副业收入,右手从0到1逐步搭建自己的品牌架构,为将来做准备
学习成长:加速迭代,活出最耀眼的自己
8月前:每月一门线上训练营、2本书(输入);不定期咨询服务,自6月开始,每周一篇文章(输出)
规划改变:
输入:延续每月一门课、2本书的传统,本月参加了读书变现营,期待迭代自己的输入效率;
输出:每周保持两次咨询服务,每月保持2~4个跟踪服务,每周一篇文章输出(不能掉队)
休闲娱乐:张弛有度,把握平衡生活
8月前:我几乎没有娱乐的时间,可以说会陷入只要停止工作或学习就会感到罪恶和空洞的状态。娱乐对我来说成了一件”战战兢兢,心有余悸“的事情
规划改变:这是我生活失衡最大的原因所在,紧绷的神经学会适当的放松是我下半年重点突破的目标。所以下个月,大胆娱乐,从我做起。每周一部电影、一次外出聚会。
家庭生活:为生命重新注入能量
8月前:缺乏与家人的有效沟通,大概每次通话只会维持在30秒之内,平均1~2周一次。
规划改变:一周一次语音电话,了解家人生活状态和心情状态。将原生家庭修复课程纳入学习体系,尝试和家庭重新建立深度联系。
身体健康:保持最佳状态
8月前:我常以工作、学习为由不重视自己的身体,三餐不定、缺乏锻炼,导致胃病、痛经,失眠等等。
规划改变:11点前休息6点半起来,下班后尽可能选择骑行回家,重视早餐和身体调养,将养生课程纳入学习体系。
平衡,是我下半年生活的重心。大半年一来,我越来越认识到钱是赚不完的,永远都赚不够,只有保持平衡的生活才能为持续赚钱带来持续的健康;此外,每月一复盘,时间改在每月15号(原因很简单,15号是薪水日),9月份,将理财复盘纳入整体复盘体系。