20号的33届夏季奥运会中国体育代表团总结大会上，郑钦文的发言冲上热搜,她更接地气的解释了体育精神，就是挑战最好的自己，更快、更强，但是不一定要去跟别人比，而是在自己力所能及的范围里面做到最好，不辜负自己。
我们通常会说我们不要和别人比，要和昨天的自己比，只要比昨天进步，就是在做更好的自己，只是我们没有和自己较劲，没有让自己付出百分百甚至更多的努力。所以我们是一群在进步但是并不特别出挑的一类人。
如果我们把体育精神进行到底，每件事情都付出百分的努力，可能我们就会木秀于林，正如那些奥运冠军，在拿到奖牌的高光背后，哪一个不是付出了超出常人更多的努力，潘展乐说要付出120%的努力；孙颖沙扛过多少籍籍无名的日子练成霸气反手；郑钦文家里几乎没有家具，就是为了她方便挥拍。
但是在自己的范围里做好最好，不辜负自己，其实很多人都没做到，摸鱼，啃老，活得对自己没有任何要求，但是对周围却是各种挑剔，各种要求，没有努力的动力，没有成功的喜悦，没有失败的难过，没有体会过拚尽全力后的无憾，没有体会过自我成就后的满足，不知道用自己的能力去照亮别人的快乐，他的生命就象一潭死水，没有朝气，没有生机，这是对生命严重的辜负吧，你不知道你的四肢在最年轻最敏捷的时候用来和别人赛跑，和自己赛跑，而是窝在那里打游戏；等到你想出去动动的时候，却发现自己已老迈。。。。
每一个不曾起舞的日子就是对生命的辜负，每一个不曾让自己成长的日子就是对生命的辜负，愿你有点体育精神，拥抱自己，热爱自己，热爱世界。
