高温依旧
今日学习回归自己，回归自然
葛饰北斋说，仔细观察吧，去留心，去注意。
持续观察，保持好奇，目可所及，没有边际。
他说，期待老去吧，继续变化吧，你将越来越了解真实的自己。
被困住、接纳它、重复自己，只要你觉得这有趣。
他说，继续做你热爱的事；他说，继续祈祷。
他说，每个人都是孩子，每个人都很古老，每个人都有着一个身体。
他说，每个人都会害怕，每个人都需要找到和恐惧相处的办法。
他说，万物鲜活，贝壳、楼宇、人类、鱼虾、山川都活着，木头鲜活，水也鲜活。
万物自有其生命轨迹，万物都存在于我们的内里。
他说，让世界存在于你的内里。
你画画也好，写书也好，你看着树木也好，抓鱼也好。
或者你坐在家中，凝视廊间的蚂蚁、园中的青草和树荫，
这些都不重要。
重要的是，你在乎，你在感受，你在留心；重要的是，生命经由你，存在。
当生命经由你存在，便是自得、欢喜、满足和充满力量的时刻
葛饰北斋说，不要害怕，不要害怕。
用心去爱，去感知，让生命之力牵着你。
让生命经由你，存在
