作为一枚广告界的文案小白，望着今天提交了n次仍然被拒的创意，我只能选择默默的捂住伤口加班了，希望能讨boss大人几分欢心。眼看今天通过创意审核通过已无望，我便收拾好东西准备回去，拿起手机一看，发现跟我同一时期入职（不同公司）的一个朋友半个小时前发来的消息，点开来看，竟是一个极为委屈的表情图。我赶忙跟她道歉现在才看手机，并询问她怎么了。许是朋友这时已经平复了心情，只是淡淡的说：没什么大事，就是今天上班时公司开会，让员工互相通知，可就是没有人通知她，幸好上司没责备她，不过还是很受伤！她觉得公司的老员工都太冷漠了，不止今天，平时也没什么交流。
遇到这种事，我也很无奈，只能略微宽慰朋友几句，让朋友不要想太多，大概只是大家还不熟吧，慢慢会好的。对于这件事，我感触很深。事实上，这类事并不少见，这就是我们常说的“冷暴力”！我们时常听到别人呼吁“拒绝冷暴力”，却至今无法杜绝。
什么是冷暴力？冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。有时候，精神和心理上受到的伤害远远要比身体上受到的伤害还要严重，因为更难愈合。
冷暴力也不仅仅是职场上的这一例，还有家庭冷暴力、学校冷暴力、恋爱冷暴力......而我，也是冷暴力的受害者和攻击者，有直接的伤害，也有间接的伤害。在很长一段时间里，我时常会想起别人对我的冷暴力伤害行为，以及我对别人的冷暴力伤害行为。想起别人对我的冷暴力伤害行为，回忆起当时我内心的无助和彷徨，我至今不能忘怀，甚至会心口泛疼：是的，我心疼自己，当时那么弱小，为什么要忍受那份来自别人的冷淡、轻视、放任、和疏远呢？也许，这些伤痛会随着时间的流逝慢慢消失，但那个感觉却如同烙印般，永久无法抚平了。
我们常常希望这个世界充满爱，但从每天的时事社会新闻里，还是传来了一幕幕冷暴力伤害行为带来的悲剧。仿若身临其中，我看见了在经历了夫妻冷战后最终离婚收场的家庭，当初的相爱的誓言在冷战那一刹那化为了泡沫，还有离婚后他们的孩子在选择跟哪方时是多么的无助呢；看见了明明很相爱的恋人，因为冷战而互相猜疑，轻则分手，重则闹出人命，可他们是即将成为亲人的人呀；看到了校园里本应该和睦相处的同学，分门结派，三三两两的画个圈自立帮派，还会有些同学莫名奇妙的被孤立了，甚至出现被群殴行为......
我多希望这一切不曾发生，明明只要我们给身边的亲人、朋友、同学或者陌生人多一点点理解、尊重、忍让和关心就好了。而且，有时冷暴力的伤害行为会成为一种延续，如果不去杜绝，总有一天，那个曾经受到过冷暴力伤害行为的孩子总会慢慢长大，那个受到过冷暴力伤害行为的新员工也会成为老员工等等，这些都是有事实依据的。
这些年，我也时常会想起年幼时那个小小的、满脸委屈又无助的她，当时的她只是个很瘦小的小女孩。仍记得当时是刚分班，我和她分在了一个班，这些年我的性格不曾改变，当时的我也和现在一样外冷内热。她很单纯，很害羞的主动和我打招呼，于是小小的我们成了好朋友。但过了几天，我又认识了班里的另一群女同学，她们和她之前曾同班。那群女同学跟我说了许多她的坏话，让我不要再理她了。小孩子的感情那么脆弱，自诩好学生的我听信了，之后便不怎么理会她了。我们一次次的冷淡和无视，她渐渐便不再开口说话了，即便说话也是唯唯诺诺的，眼神里充满了无助与彷徨。时至今日，当时她瘦弱的身影、无助又彷徨的眼神始终会出现在我眼前，我很是愧疚，虽然我知道最终她走出了那段岁月。
我知道我的那位朋友最终会和其他老同事成为很好的朋友，在我记忆深处被我冷暴力行为伤害了的小女孩会慢慢交到更多的朋友，以及作为冷暴力伤害的受害者的我本人会战胜这些伤痛，但是，这份伤害确是真实存在的，它或轻或重的深埋在我们内心深处，无法磨灭。
我知道，谈论“拒绝冷暴力行为”这个话题，我不是第一个。这些年，深受“冷暴力行为”伤害的人很多，于是，“冷暴力行为”也引起了社会上越来越多人的广泛关注，人们开始大力倡导“拒绝冷暴力行为”！因此，我始终坚信：未来的世界会越来越好，大家会相亲相爱，没有冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心的行为，让我们携手打造一个没有“冷暴力行为”的世界吧！
冷暴力有很多种情况，最主要和最常见的两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。在这里根据网上搜索提供摘录（如有侵权，请告知删除，谢谢！），希望对大家有所帮助吧——
1.面对家庭冷暴力，大多数遭遇家庭"冷暴力"的人都有这样一种感觉:无人可诉，无处可断，无法可依。对此，国家心理咨询师、高级婚姻家庭指导师范莉云提出了建议：
（1）夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件，也可以把想与对方说的话写在纸上; （2）可以从孩子的学习、生活等方面逐步进行交流;（3）作为受到压迫的一方要学会让自己快乐，不断充实自己，提升自我价值;（4）在生活细节上关心对方等。
2.面对职场冷暴力：
（1）职场新人，一定要有耐心，并以谦虚的心态向老员工学习，积极做好本职工作，但切忌争强好胜；（2）职场人士在提高自身业务能力的同时为人要低调一些，太过张扬的性格容易引起他人反感；（3）提升职场专业性，不要将同事的不良情绪统统认为是针对自己，多与上司和同事沟通交流，适时地表明自己的态度，相信能给自己的职场之路避开许多“暴力”的障碍；（4）如果情况持续无法改善，就需要重新考虑进行职业定位并更换平台了。
那么，你的身边有“冷暴力”么？一定很无奈吧！没关系，我们始终会跟你站在一起，无所畏惧的战胜它们的！
(注:初次在网上写文，如有不妥之处，望各位看官不吝指出，我会虚心采纳，争取下次更好的呈现，谢谢！)
