今天是西方的节日圣诞节 ，我们中国人要过中国的节日 ，传承中国的文化 ，提高文化自信 。我们要过好每一个节日 ，通过节日传承我们良好的家风 ，我们作为父母的要做一个感恩的善良的人就是在传承良好的家风 。我们学习心理学就是要学会觉察，从每一天每时刻开始 ，通过觉察让我们的生活更加美好幸福 。
我平时不开心的状态，我觉得主要与孩子的教育有关系 ，总觉得自己没有很好的教育好自己的孩子 ，孩子不够优秀，自己没有面子 。老师给我们举了一个自己孩子事情的例子，让我感受到了其实真正内在的需要是自己的问题，而不是孩子的问题 。很多情况下是自己把工作带回家了，在家里不是一个妈妈的角色，而是个老师的角色，让孩子又多了一个老师 。如果孩子在学校里对老师就不喜欢，回到家里头又多了一个老师，孩子心情就很烦躁，他怎么能够用心的回到学校好好学习，又怎么可能在家里头能够好好的表现呢 。妈妈的角色定位真的很重要 。我们有的时候把不好的情绪也带回了家，孩子又成了我们情绪的发泄口，问题没有解决，反倒又伤害了孩子 。以前总是烦恼自己怎么总是不能教育好自己的孩子，其实不是孩子的错误，而是自己教育问题 。
一个学员分享的她的孩子的事情，让我感受到了其实她的那种心态我也是存在着的 ，总觉得孩子没有上一个好大学，就是没有面子的事情，一想起这个事就让自己心情极不好，也不愿意和别人谈这样的事情 ，现在想明白了，自己就是一个平凡的人，怎么能够要求孩子不平凡呢 ，我要全身心的接纳孩子的平凡 ，只要孩子健康快乐，他做什么都是值得开心的。做一个平凡的，健康的，开心快乐的人最重要 。妈妈幸福了，孩子才能够幸福 。所以做父母要活好自己，孩子才能够活好 。
还有一个学员分享的是孩子表现好了才给孩子买吃的作为奖励 ，孩子做不到就得不到那个吃的奖励 。吃的需求和学习的需求是不在一个层面上的 ，吃好吃的东西是孩子拥有的权利 ，以前我在教育孩子时，我也有这种观念，总觉得他表现不好的时候就不配得吃某样东西 ，这种做法导致孩子有自卑心理，有一种不配得感 。好吃的东西每个人都值得拥有 ，学习要想办法提高孩子内在的动力 ，而不能通过吃来奖励孩子去达到。养育孩子要无条件的爱 ，孩子表现好时 要锦上添花，表现不好时更要付出更多的爱 。
儿子现在已经面临着毕业 ，他现在真正的需求是需要有一份能够养活他自己的职业 ，各种职业儿子都在努力去尝试 ，儿子他不怕吃苦，不怕累，只要他愿意去做我都应该去支持他 ，我要发自内心的祝福我的儿子越来越好 ，而不是担心他可能会遇到这个困难，遇到那个困难或者各种种种不好 ，我要相信我的儿子他值得拥有美好的一切 。
