本文基于2017年1月9日一块听听上《学会这四招，七天提升写作能力》的课程，并结合2015年11月16日在「在行」微信讲座中的分享讲座整理稿《讲座全文：如何通过写作取得职场突围？》等其他相关文章做了集中整理。此为精华版。
行文中，以对课程原文的理解为主，辅以他在其他文章中对相关概念的阐述为延伸拓展，内容涵盖写作的价值、常见问题和涵盖阅读、笔记、选题和写作的训练方式四个方面的技巧。篇幅较长，请耐心阅读。
01 导读
师北宸，互联网运营出身，正阳公关首席内容官，前凤凰科技主编，彭博商业周刊、FT中文、虎嗅、钛媒体等媒体专栏作家。
课程《学会这四招，七天提升写作能力》于2017年1月9日（周一）首播，截止到5月8日累计听课人数达到9539人。
他在「在行」上开设了「如何通过写作打造个人品牌」的课程，一对一约见的价格是2499元/小时。每个月有不少人来约见而且综合评分高达9.8（满分10分），学员的（文字）反馈也非常好，原话即“很多人已经多年没写过一千字的文章，却留下了一千字的评价。”有6万多人收听直播的剽悍一只猫一开始很好奇“为何这位老师收费比其他人高出一大截”，但在见面后给打10分（满分）。
由此，足见北宸老师在写作方面已有长期积累。当然，这些数字只是说明它吸引了非常多人的关注，但课程到底对你有没有实在的帮助，老师给出的建议是否实用，需要听众结合实践自己判断。
02 思考与讨论
在你眼中，写作有哪些价值？
在写作过程中，你遇到了哪些困难？有哪些困惑？
你了解“坚持写作”是一种怎样的体验吗？
你希望通过参加写作课获得哪些方面的知识或经验？
03关于写作的“道”
在北宸老师眼中，写作是一件“自己特别感兴趣、觉得很重要”的事情，并且无论自己工作有多忙，都一直坚持写作的习惯。
他在2015年11月16日的公众号文章《讲座全文：如何通过写作取得职场突围？》中分析得出，写作是一件低门槛高回报即杠杆率高的事情。这里说的门槛低是指写作对硬件环境要求非常低：一台笔记本电脑就可以写起来。
关于写作对于个体的价值，他在《讲座全文：如何通过写作取得职场突围？》一文中做了系统全面的阐述。
首先，写作是一项高杠杆率的事情[1][2]。写文章就像「开分矿」，当你把某个话题谈透了之后，这个矿就是你的。写作是一项高工作杠杆率的事情，越早开始越好。
其次，“让你的能力为社会上有需要的人提供价值”这是更高效发挥个人能力的方式。而且，”利用你的认知盈余帮助这个社会填平信息沟壑，你获得成就感满足感，被分享的人获得了新知。这是三赢。”
再次，可以借助写作来提高自己的思考能力，因为“写作是塑造思维能力最好的工具”。
最后，写作分享是一种“主动提供帮助的过程”，因此，你可能获得别人的关注从而拓展人脉。这些人脉包括吸引兴趣相投的人关注，并因为“独特的视角和对待周围事物的看法”而可能获得牛人的关注。
谈及写作的初心，他说写作的初心是“兴趣和学习”，但获得了超乎想象的回报。具体来说，这些回报既包括通过在媒体上发表文章认识新的朋友，或通过读别人的文章结识了很多有趣的人 ，也包括后来因为专栏写作而带来的职位切换的机会。
常见的写作误区
误区1.很多人认为，“每天花30分钟，只要写就可以”，其实这是不对的。
分析：依据过去我过去健身的经验，对于一个健身的新人来说，一个简单的动作，如果没有教练指导的情况下，出错的几率是99%。
我认为写作比健身复杂十倍以上。在这样的一门技术性的手艺上，作为新手，如果没有人指导和帮助你来成长，走歪路、偏路的可能性很大。
那究竟写作有多复杂呢？
师北宸在《讲座全文：如何通过写作取得职场突围？》一文中指出，“写作是塑造思维能力最好的工具”，并详细地描述了写作的全过程：
写作最能检验一个人的思考能力。要写好一篇文章，你需要有一个清晰的观点，围绕这个观点，你要搭结构，搜集素材，选取合适的材料进行修剪，在完成一篇文章之前，你可能还要经历补充搜集、修正、再搜集、再修正等过程，才能打磨好一个话题。打磨一个话题的过程，就是不断逼迫自己让自己思考越来越严谨的过程。[3]
误区2：写作的各种毛病，比如说开始写作之后，中途不喜欢被人打扰，否则情绪会很糟糕；然后对环境要求也很高：要非常安静，不能有音乐，别在旁边讲话，等等等等
分析：
关于各种“奇奇怪怪的癖好和要求 ”，他一针见血地指出“这是拖延症”并坦承自己刚开始写作时也有各种各样的臭毛病。但是，他指出，
我觉得这些人把写作这个事情弄复杂了。写作其实特别简单：坐下来，打开电脑，手机调到飞行模式，开始写吧。
当真的没时间去创造一个最佳写作环境的时候，为了不熬夜写就在各种碎片时间写。用他的原话，即
后来当我工作非常忙的时候，真的没时间去打造一个自己觉得需要的最佳写作环境的时候，我发现我也能写了。而且我能在各种复杂的场所下写作：咖啡馆，飞机上，办公室，甚至出租车和公交车上。我曾经蹲在公交车的台阶上完成了一篇文章，因为我家住得很远，加班多，要赶deadline，如果不在回家的公交车上写，我就得熬夜。与熬夜相比，不如赶紧利用通勤时间搞定它。当你时间真的很紧迫的时候，你会发现这些都不是事儿。
误区3.没有素材。
他指出，个人体验、观察都有助于培养对生活的敏感度，但这样的方式效率比较低，最高效的方式仍然是阅读。但阅读的方式并不限于书本，更多时候需要通过互联网去主动搜索，即“通过Google和维基百科，你可以找到99%你想找到的内容。”
04 关于写作的“术”
写作的技巧，分为阅读、笔记、话题和写作四个环节。前三块内容逐渐离写作（目标）越来越近，趋向于最终完成写作。它们之间的关系为：
阅读既有长期积累，短期为写文章的研究性内容。笔记介于读和写之间，很关键的环节。而话题，目标性非常强，是为了你的写作而建立了一个话题。最后，写作训练的方式，帮助我们在没有老师指导的情况下去提升写作能力。
相关内容简要如下：
1.坚持以高质量的研究性阅读为输入。
基于写作目的的阅读，是一种研究性阅读过程。持续进行有质量的输入，才能持续写作。
定位即确定将来想长期发展的方向。阅读中的定位非常重要。在信息大爆炸导致每个人的时间和注意力都极度稀缺的今天，只有定位才能脱颖而出。定位有两个好处：
一是有清晰的标签有利于形成个人品牌，可以让读者形成相对明确的认知或期待。
二是长期在一个专业领域积累和和投入，积累一个势能。你在专业领域的积累需要花很长时间投入，才能够被人认可。
良好的信息筛选能力，或者说优质的阅读品味非常重要。阅读的见识将决定输出时内容的见识。 所以“阅读时处于信息上游非常关键。 ”很多时候我们写出来的文章质量不高，问题并不在于写作技巧，而是输入的信息质量不好。当你在优质的阅读平台持续地去阅读和持续地去筛选时，你的筛选能力能够得到一定的提高。（注：课程中给出了从直觉和感受来判断信息质量，但并未给出更具体的方法。后面会撰文写这方面的内容。）
2.做笔记是“聪明人下的笨功夫”。
好东西是聪明人下的笨功夫，记笔记属于笨功夫的一环。（原文）
坚持做笔记并定期整理的人很少，但它是非常有必要的。认真做笔记的人，结果不会太糟糕。
关于做笔记的好处，有两点：
第一，帮你把一本书吃透，为进入一个新的领域打下扎实的基础。
第二，在一个垂直的领域上扎透以后，才能把知识形成网状的结构去理解和消化。
第三，做读书笔记会形成产出，对学习过程形成正反馈从而让大脑产生成就感和愉悦感。
关于做笔记的方法，他给出了两大类。
第一类基于实体书，分享的是李敖利用文件夹整理实体书做笔记的方法“摘录要点+主题分类+标签”。等需要的时候，随时从从已有的资料库中查找，用以了解看同一问题不同人的切入角度。
第二类是基于电子书。与实体书的做笔记方法类似，可用的工具有读书的硬件设备（如 kindle）+云笔记（如印象笔记）。先通过“划线+想法”的方式在电子书上做记录，再通过分享功能将笔记内容导出到云笔记中即可。
做笔记的内容，包括：喜欢和重要的文章，新鲜有趣的概念及适用范围，特别好但自己想不到的案例，新鲜的逻辑等等。只要你觉得对以后写作可能有用的或者相关的，都可以记录下来。
3.随时记录想法，并以话题为to do list去积累素材。
选题（或话题），即选定一个话题和切入话题的角度。
话题需要随时随地积累。它可以是长期关注的一个话题，可以是一个梦境，可以是一个临时的想法，也可以是一句简单的话。想到之后，请马上记录下来。
当发现话题时，当时不要对这个话题进行判断，原原本本记录下来就好。这样做的好处是，第一可以让话题不消失，第二它会成为你的一个目标或者to do list，引导你每天把时间花在“非常关注的话题”上面。每天积累一些话题并在其上面做一些积累和推进，等写的时候挑选思考笔记成熟的话题，就可以写成最终的文章了。
注：清单是解决在复杂环境中避免出现简单但却可能导致严重后果的错误的办法。把项目过程中需要操作的关键步骤列出来，并逐一实施，能大幅度避免上述的无能之错。[4]
在大家的日常写作生活中，有了话题后仍经常会出现“写了两段话就写不下去”的情况。如何有效避免呢？
有了话题和思考后，还需要进行多方面的积累。只有通过阅读、观察、和他人交谈、自己的思考等各种方式对这个话题进行“更深入的思考并收集更多更全面的素材”并达到百分之七十左右的程度时，再开始写，即所谓的“打腹稿”。
我分享的这个方法就是通过工具和方法能够把你的腹稿积累成你的to do list，并且帮助你在有整段时间的时候，你可以把它最终完成。可能很多人在开始的时候完成得还不是很好，但至少不会让你写作的时候那么的憋、半天都憋不出来。（原文）
4.几种有效的写作训练方法
他指出，没有方法的练习不是一个好的练习，只有掌握了正确的方法才不会让你的练习效果太差。
课程中分享的三种方法如下：
第一个方法，先翻译，再将自己的译文与中文版对照，然后调整出错的地方，学习对方的表达方法。这样，可以防止新手写作时由着自己的性子写而走偏。
这种训练方式的好处是：
第一，你必须得理解原文，第二，你的起点足够高，因为它是世界上最顶级的媒体。第三你不会走偏，第四，你必须要用中文把它表达出来。即你是需要训练自己的中文表达的。（原文）
这是一项看似特别简单的方法，但很多人是因为执行不到位而没有掌握，故没有取得应有的效果。
第二个方法，读完一本书后，记读书笔记。记录读书笔记能有产出即正向反馈，而正反馈会激励我们坚持下去。
第三个方法，找一个不错的老师，并且他愿意花时间来教你。但这种方法的成本比较高，而且条件一般不容易实现。
所以，如果没有老师来指导，他的建议是“通过翻译或记读书笔记的方式去练习写作 ”。
以上，为师北宸老师分享的全部内容。
如果你对音频内容原文感兴趣，可移步《笔记|《 学会这四招，七天提升写作能力 》课程笔记（完整未删节版）》。
我是雪夜闻笛， 在阅读与写作的路上，我一直与你同行。欢迎关注和吐槽~~
拓展阅读
关于“工作杠杆率”，可参考
[1]如何把1小时用出10小时的效果？
[2]如何提高工作杠杆率：卖得更贵与卖出更多次
关于「在行」分享的内容原文，可参考
[3]《讲座全文：如何通过写作取得职场突围？》
关于清单to do list，可参考：
[4]《清单革命》的启示：为什么不仅仅是工具革命？
