楚珊的全面认识之旅

一开始对申请全面认识之旅课程抱着犹豫不决的态度，因为几个月以前申请过，当时刚开始听课的时候，头非常痛，抗拒比较明显，还老是打瞌睡甚至睡着了。但是听着听着认知上的一些障碍好像被打开打通了，有很大的收获，也体验到了一些东西。感恩老师将最本质的东西用最简单的方法讲的通俗易懂。一句我所知道的一切都是被告知的和量子冥想，就让我体验到了真实和虚幻，感受到量子世界才是无比真实的，眼前的这个世界是多么的虚幻，几十年以来，活在这个虚幻的我的世界里完全不知道，感觉到当头一棒，细思极恐！我是什么？在这个幻象世界，如果只想着多点关注，多点认同，多赚点钱，住个好点的房子，日子过得更舒服享受，兜兜转转，到头来一切是一场空呀，只是这个空是空洞的空，真的就是做梦一样。明白了我终极的目的就是要醒过来，有时候我感觉到我就在那里看着周围的人陪着我演戏，很容易从紧张害怕的情绪中放松下来，和婆婆怎么相处一直是我难以突破的障碍，经过对量子冥想的练习，体验老师讲的这个个体和那个个体其实只存在于我的意识当中，通过从聚焦切换到散焦感觉很容易放下一些东西，关系自然也改善了，融洽了，而且真的是可以应用到任何方面，比如在洗菜的时候看到一条平时看着非常害怕的虫子心跳半天，帮我用量子冥想观想虫子只是一团生物磁场团组成的，都是一样一样的量子团的时候，紧张害怕的情绪一下子消失了。通过老师的提醒反思一下，我历来的学习模式就是只是输入，很少输出，而且喜欢聚焦在自己不想要的上面，通过简单的切换，一下子就改变了当下长期以来形成的思维惯性，从混沌状态中跳出来，切换到整体全局的角度，观者的角度，看待不是问题的问题，从抗拒，抓取，纠缠，切换到尊重，允许，放松自在的状态。这个过程需要自己不断的练习体验，因为长期以来形成的惯性很容易被带跑，时刻记得调整过来，从盯着往外看变成往里收，头脑确实太喜欢把这些学到的东西当做绝对的，静止的，恒定的理论概念，标准，用这些来评判外在。

最后再分享一下最近的拍打的感受，也让我对胡尧老师讲的跨界解决问题有了一些体验。之前在海洋大哥那里一段时间的拍打，感觉身体和心理状态都有了很大的改变和好转，过年疫情期间，由于一些事情出现了一些压力，情绪很不好，身体也出现各种问题，喉咙肿痛，乳腺增生又犯了，而且还更严重。早上起床好像有两块大石头压着，又疼又重。拍打，虽然我也一直自己都有在拍，但是坚持的并不是很好。后来红娟老师在群里发了拍打操的链接，从那天开始，我跟着拍打操的音乐，开始拍打和跺脚，在家里休息了一个多月，每天拍打六个小时以上，有时一天七到八个小时，一个星期的时间乳腺增生就完全好了，身体感觉特别轻松，心情也非常愉快放松。家里的人，村子里的很多人也开始和我一起拍打，有的睡觉睡不好，拍打之后睡得很香，有的爬楼梯很费力，现在好了，还有一个叔叔一头的白头发拍的地方长出了很多新黑头发，让大家非常惊奇，有的吃不下饭，拍了以后胃口大开，妈妈和我也变成了最好的拍打搭档，每天一起拍打，互相拍背。现在村子里很多人都喜欢我妈妈拍，说他拍的特别好，特别舒服，被认同的妈妈心情特别好，现在妈妈一直吃的降压药也停了几个月了，血压一直正常。我和妈妈的关系也发生了很大的转变，现在村子有几拨人也在扎堆拍打。疫情结束正式工作以后，我每天也至少挤出三个小时的时间拍为，现在还养成了每天早上4:00起床，几个人约好一起去河边拍打跺脚的习惯。以前工作的时候，上午一定要睡一觉，不睡就一直打瞌睡，而且睡起来总也睡不醒的感觉，现在精神非常好，午睡半个小时不到，自然就醒了。白天不睡觉也一点不影响工作。恐惧也减少了很多，不那么怕黑了。生活，工作中，有时候把自己being成古圣先贤，全心全意为别人服务，更容易看到头脑里的一些应该以及由此产生的限制和情绪。感觉工作起来轻松愉快，烦恼不沾身。但是很多时候还是跟随大脑向外看的惯性，拍打的心法也运用的不太好，还是经常以自我为中心，站在人性本位上看问题，进入了时间相，就像老师讲过的，做这些功课的时候好像往大海里撒盐，效果还不是特别大，特别明显，通过学习这次课程，又有了更多的认知和体会，也有了更多的信心去深入运用，掌握这些工具，熟练切换系统设置，如实如是的去过每一个当下。乱七八糟，东扯西扯的讲了一大堆，希望老师和同学们多多包涵和指导！特别感谢老师，感谢同学们！

小麦的全面认知之旅

已经很多年没有认真梳理过什么，总是刚要开始已经想要结束了。我可能搞不清楚自己为什么这样子，也似乎看到了自己的模式——拉扯、纠结放弃。我对这样的状态和自己是不满意的。

在听完胡尧老师的课后我觉得我应该放下对自己“固定”的认知，转而动态的看待自己。不去想我能不能梳理，不去想我是否做得好，我只需要全然的记录自己的感受和体会。

参加课程之前，我一直带着一个疑惑。那个促使自己起情绪，又常常听说要允许它存在不要压抑的东西是什么？应该如何如实的对待？在听到胡尧老师解析“我”是什么时，突然才明白，那个困扰我的是我的潜意识，我的潜意识是运行着的生物软件。这个软件会带着我已经累积的陈旧的固着的视角看待一切。然后我又一直试图不跟随它走，不跟随它的同时我又异常痛苦！于是就开始无休止的拉扯……然而常常听说的不压抑又是什么？胡尧老师在26课中说：“背后运行的噪音，过去就过去了，它原来就会自然消失，你想让它消失它才不消失的”我想这就是我为什么痛苦的原因，不允许背后声音的自然流动，试图改变背景音。其实这段音乐唱完就完了，我们却总是试图在这段音乐里找出破绽，这个时候相当于人为的按播放键，一曲循环。胡尧老师说：“内在的噪音是内化的，过去的认知内容，有着巨大的数据量，需要走过一段路程，本能的声音才能出来”我想就是自然的感受经流的一切吧，你只需要全然感受，看着它流过，承认它，直到它不需要一再的出现。

万事万物都是我们的一念幻化，关注的是什么，就呈现什么，不要试图改变我们的软件，这是个追尾巴的过程。

跳出来看，你原本也不是这一切，这一切也都不是你。

胡丽群的全面认知之旅

疫情期间在家我无意进入老师的空间，在那发现了琉璃光之岛，震动，尤其是最后一部分，说到潜意识，也震动很大。然后这次的学习虽然没有充足时间听仔细，但还是收获挺大，本来是想昨天通宵再仔细听一遍，可等，我回到家，没了，反思自己得好好的改变拖拉的模式。

1，通过学习明白了，原来我们的惯性思维模式的原来是通过一直的迭代，演变成现在，古时候男人打猎，所以男人的思维是随机应变的，而女性作为母亲的身份。他需要稳定性，安全性，所以形成女性的冒险精神比男性略小，从而造就了现在男性和女性不同的生物软硬件。

2，而且我们一直依寻过去所形成的强大记忆，把我们的记忆作为一个评判标准，什么是好，什么是坏，什么是美什么是丑和所有的二元，所有评判都是以第一次所接收到的信息或第一次输入的基础作为基础，因为潜意识他不做评判，他只是存储，而后你所遇到的一切，他都会做出自动化反应的评判，所以说人的意识，认知，一旦建立很难改变，所以说性格，贪，嗔痴等，也是需要一个长久过程才能出离。

3，我们得给大脑开Wi-Fi，和宇宙处于一个频道，适合他的运行法则，不然我们活一辈子都一直是单机版，当然前提是我们得清楚我是谁，努力，这就是人生的根本法则。

4，我们很多的感受来自于意思储存了大量大量的过去的记忆累积，然后形成了一定的规则，让我们保持那所谓的稳定性的感受。比如安全确定性，我们所有后天学到的思想文化概念出生地方的不同，文化，所有一切的差异造就了，我们不同的生物软硬件，这所有的生物软硬件都是由我操作的，他是独立于这两个之外的，所以认识我很重要，我们一直都被大脑所存储的一切所操控，他是无意识的，自动化的反应，所以我得好好练习知道就行。

5，人生得有个定位，有个导航，理清自己的人生地图，我们大多数人都处于第一阶段，因为没有方向，终点什么都不清楚，所以随波逐流，这是大多数人的状态，第二阶段有人是在生活条件提高，于是开始追求精神生活，也有人是因为家庭环境不好或别的什么因素，也走向内求，所以我们得有清晰的轮廓，不然就会被孩子怎么不好啦，同事怎么不好啦？谁又不好啦，生出嗔恨，等各种情绪，从而出不来，这就是我需要努力的地方。

6，我们一直一个相对静止，固定肯定的方式来看待所有事，不知道其实地球他不是静止的，而是以每秒468米自转，每小时29.7公里公转，如果我们想象自己以光的速度运行，其实你是看不见任何东西的，同样，各种的关系，我们也是以固定，静止的方式去看待，而不是一个相对会变化的观点，去看待，在意识里面，或意识设置里面出不来，这一点一直影响着我生活的方方面面，这就是所有关系不好的根本问题。

7，天才是那些全面深入了解自己的人，并且知道什么是必要的，能过滤或去除掉那些不必要的，对我和我的的了解，软硬件的运行，删除不必要的习惯，惯性，切换观念，改变系统设置，和潜意识的信念，信念还是App锁定的东西，当这种设置成为一种常态时，你就会切入到完全不一样的世界观去。

8，如果有人跟你关系不好，纠结，不是现实生活中，这个纠结一直存在，而是在你意识里面，你想到他时，在你的意识空间上重演了，或者一直重播了一遍，所以不是要改变别人，而是要改变自己，改变自己内在对外在的标准定义，符合，和不符合，自己内在要求的定义，因为你所接收到的，其实是你意识所感知的一切。

9，所以一切都是设置升级系统升级。

10，人生是一种游戏，我们要做的是在所有的关系中一一通关，总有一天我会离开这个世界的，所以人生最重要的投资是，把我所有的关系一一通关，不再有怨恨，烦恼，抱怨，看别人不顺眼等，把所有的设置打通，不能过去沉旧的，这些数据啊，他还会启动，过去旧有的数据，旧有的套路，还会局限在原来的层面，这就是求道者多如牛毛，得道者凤毛麟角的原因，感谢老师。

11，还有，我一直处在迷茫中，虽然听课知道了点东西，但还希望，我能学以致用，活出来，绽放，像花一样，该开放时就开放，该调谢时就调谢，不在二元中，不再抱怨，讨厌别人，看别人不顺眼。

感恩，感恩胡尧老师和所有的善因缘。希望我能改变这个强大的系统设置，活出来，感恩！🙏🙏🙏

Grit的全面认知之旅

平时极少头痛。

在听了“全面认知·本自具足”课程的第二天，感觉头脑发胀，隐隐作痛，难道真的是胡尧老师所提醒的，是因为听了这个课程产生的正常反应？

原有的认知受到冲击了！

*体验才是王道。

老师所说的，似乎都懂，都知道，都曾经“被告知”过。但从未真正体验过，体悟过，体证过，都是在头脑中打转。

胡尧老师说：“有体验的人自然懂，否则只会认为这些是文字游戏。

人类的体验就像网络系统一样，有应用层，框架层，基础架构层等。大多数人的思考和语言层次一般只停留在表层(应用层)。全面认识是要深入中间层和内核层。如此才能探知源头。

能不能get到看缘分看悟性。”

*我是谁？

我是这个身体吗？我是这些思维吗？我是这些情绪吗？我是父亲？我是男人？……

当我在说“我”时，我在说什么？

各种体系，各种说法。

胡尧老师提供了这张图，一下理清了混乱的“我”：

这个问题，可能是探索真相的旅程中，最重要的一个问题吧。

头脑中，认知中，我是本自具足的，我是那个“O”。

但依然仍未体证到。去体证这个，将会是我在通往本源的路途中，最重要的方向吧。

*全面认知与人生坐标系。

淑霞助教在群里提供了这样一张图：

这样一张图，让我对人生，有一种豁然开朗之感。

对这张图的每个象限，每个主题，都有“正确”的认知，就是所谓的“全面认知”吧？

*牛顿与爱因斯坦，我选择在哪个范式中玩游戏？

牛顿与爱因斯坦，绝对与相对，聚焦与散焦，向外与向内，闭源与开源，不变与变化。

不要固着于牛顿的时空观、世界观，用爱因斯坦的时空观、世界观来增设系统设置。

范式的转移，就是对问题的一种“降维打击”。

对于具体的现实问题，如何实现这样的降维打击？

一点点的去体察，或许，问题就会在某一刻迎刃而解。

*旅程。游戏。梦。

曾经纠结于，人生到底是不是一场游戏，生命到底是不是一个梦幻泡影。

那么真实，怎会是梦？

那么刻骨，怎么是游戏？

是或不是，这些都是概念，或者观念。人生就是人生，千面的，千面人生。

*最高版本。

胡尧老师发问：人生的最高版本是什么？

我在课程中去寻找，老师的答案是什么。我也问自己，应该是什么。

老师在群里给出了答案：

“认知透视：最新vs.最高

在教育培训心灵成长领域，市面上流行一个说法，叫开启最高版本的你自己。在计算机领域，不管是硬件还是软件，都只有最新版本，没有最高版本。如果说“最高版本”，要么是表达错误，把最新说成最高；要么就是真的最高——它意味着没有任何改进的空间，已经是完美的，意味着不变。所以，如果没有发现、找到那个不变的，就不是最高版本。”

认知一下子清晰起来。

所谓全面认知，就是这样一个一个点去透视认知吧？

*过滤规则。

胡尧老师的三个过滤规则：

1、没这个东西，我会死吗？

2、这个东西适用于所有人吗？

3、它适用所有时候吗？

我设置的三个过滤规则：

1、没这个东西，我会死吗？

2、它有助于我成长和悟道证道吗？

3、它有助于我的家庭幸福吗？

*三问。

1， 对于我们的人生来说，什么才是最最重要的？

钱。

证道，与道合一。

2，为什么它对你最最重要？

因为没有钱活不下去，家庭不会幸福。

对真相的探索，悟道，证道，与道合一，是终极的进化版本。

2， 每一天你都以什么来体现这个最最重要的？

寻找赚钱的机会，努力去实施。

学习、体悟。

*Being！Being！Being！

胡尧老师说：

把being弄懂，万法尽通。

对这个概念能够完全理解，但生命体验几乎没有，所以离BEING还甚远。

甚远？不是就在当下吗？不就是那吗？

胡尧老师说：

弄懂being的过程也是循序渐进的，螺旋式精深的。从知道being这个概念开始，然后细细玩味，慢慢就有体验，有体验了又会促进领悟……

。。。。。。

读过不少书，上过不少课，接触过不少老师，学习过不少流派，纷纷乱乱，始终未能抵达或者体悟终极之境。

胡尧老师的这个课，全面且浅显易懂，把整个梳理得清清楚楚。原本的纷乱，一下子就清晰起来。在聆听的过程中，也经常会有茅塞顿开之感。

感谢胡尧老师，感谢助教们，感谢同学们！

开水尚未煮开，我的全面认知之旅才刚刚开始……

ocean的全面认知之旅

我上了一周的音频课以后的如下感想是这样的。

首先感谢胡老师，因为我知道他是很多年以前在网上搜索到了资料，他翻译了很多当时很出名的国外的著作，通过这个手法手段，我了解了身心灵资讯。

这次一周的音频学习，考察到自己的状态，并不是特别理想，没有进入很深入的状态，但是自己的头脑其实在反复告诉我说“这些内容我之前有听过的，我知道，而且，这些内容呢，也不一定是我自己能体验到或者验证到的，所以对这些内容内心是蛮不喜欢去接受的”。

主要的原因，来自于自己，没有真正的体会到书中或者老师说的那些内容，虽然有个别的词语，对自己还是有一些触动，但是发现自己的大脑会主动的过滤了很多有意义，有价值的一些信息，使得自己没办法深入的去领会。

比如说我们想达到目标，那我们想达到目标的有很多小游戏，可能有各种各样的，比如想获得财富，那我其实在追寻财富的过程中，实际上只是一个app，这个提法，对我还是一个触动，因为，其实自己本身就是智慧具足的，并不需要通过外界的完成来提升自己的水平，这一点我却从来没有知晓，总是在外界不停的做计划，做练习，上各种课程，但是呢，好像感觉自己都是在打转，没有提升，这一点其实就要回到胡老师说的，回到这个being的状态去认识智慧。

比如老师说的，你不想怎么怎么样都没有办法的问句，其实这个的提法让我大脑呢也充满了一种新鲜感，或者说充满了一个临时的空白。这个又让我想到了一个内容，就是其实我们本性具足，而我们是自由的，然后我们需要用过外界的这个方法的限制来体验不自由是什么感觉？所以呢，所以让一个全知全有的状态进入一个有限制的状态，而我们忘了自己全知状态，就是being，所以我回到这个being理解上来说，觉得可能头脑是不能给我第1手的资料的，大脑只能在过去从别人那儿读到和学到的知识里来跟别人去交流。因此，应该更多的去练习这种being的状态，比如我经常我在群里分享的时候，也也参与了，就是怎么让自己接受和接纳自己现在的这个状态，这个being的状态。

另外，对于老师在群里回复我们的说，我们是智慧的，而我们不是无知的，但是在随着长大过程我们学了外界的方法和理念，反倒把自己搞愚蠢了，这一点我觉得就说明了我们本性具足，但是我们没有在正确的路上和正确的方法上，去理解和了知自己，这样的话反倒把外界听到的被灌输的和学到的一些所谓的真理去，作为人生的指南针了，这样的话只能使自己在错误的路上跑得越来越远。

这一点对我来说也是影响很大的，如果没这个无意识吸收的各种资讯的话，我的体会是什么？

我现在对未来和自己还是充满了迷茫和疑惑，那这个迷茫和疑惑的角度又是什么呢？是在之前学到的一些知识基础的体系之上吗？这个让我感到一个很大的疑虑，也就是说作为本性具足的自我，难道还要在这些游戏里兜兜圈圈吗？还要在人生游戏里的APP上花更多的时间吗？所以这次一周来的音频教学给我很大的启发，就是多问自己一些问题，都在老师的提醒下去想去体会。嗯，其他的同学分享也非常好，我觉得这里也可以起到了互相提醒，互相促进的作用。

我觉得这一次的音频课，对于自己来说也是一种新的体验，新的学习，非常谢谢大家和老师。

玟芳的全面认知之旅

7天，168个小时，10080分钟，604800秒，时间是个幻相，说长就长，说短就短，亦如同我们的生命，稀里糊涂得过且过是一生，明明白白精进明晰也是一世，那么，我们要如何渡过呢？

如果人生是一段旅程，那么我们需要导航

如果人生是一场游戏，那么我们需要通关

如果人生是一个梦境，那么我们需要醒来

带着好奇和期待，我们来到了胡尧老师2017年11月在深圳梧桐山进行的首期《智慧具足》回听课程，跟一群或熟悉或陌生的同修一起，开启了为期7天的全面认知之旅。40个音频，近8个小时的时长，内容精炼，直指核心，像一阵风，吹走了迷雾，在头脑层面揭开了很多现象的本质：

如男性女性思维的不同决定了其思维模式和行为及当下选择的不同；

我们大脑的工作机制，常常把先入为主的印象当作标准，那么这个标准是正确的吗？可以重新设置吗？

宇宙是智能的，现象是无常的但规则是不变的。我们要认识并遵循宇宙的规则行事，依道而行，而全面认知之旅正是引导大家向内看，找到那个不变的规则，去享受那些变化的现象。

可以采用与神对话等方式去层层深入；

去觉察到大我/神性的指引；

一句让大脑立马宕机的话：我所知道的一切都是被告知的。所以我目前的认知是准确的吗？我的角度我的标准可以改变吗？

人生这场游戏，说明书是什么？生物软硬件的设置及背后的运作机制是什么？

每个问题就是过滤机制。我问自己：没这个东西，我会死吗？2、这个东西适用于所有人吗？第三个规则：适用于所有时候吗？

当答案存在时，问题才会被提出来。

最顶级的投资是觉察，觉察所有的遇见带来的礼包。

亲子关系，亲密关系，其他关系纠结的重要原因是旧有意识的重播，是因为自己内在有这些障碍，所以水流到这里时不通畅才激起水花，所以最重要的还是改内在，改系统设置，改OS；

渡来渡去，最终渡的还是自己。

除了认知上认识到，我是一切的根源外，身体上的清理和贯通也要同步进行，比如拍打和艾灸。因为都是全息的，跨界的，身心灵都是关联在一起的。通过量子冥想，体验到了万物一体，没有边界，也就无所谓矛盾和纠葛，因为本质上都是一体的，当你坐飞机升上几千英尺的高空，地面上那间充满争斗的办公室那所吵来吵去带给你伤痛的房子，还能看得清吗？还值得你咀嚼吗？在量子的层面，还分什么对错，你我吗？都没有，都是一样的，都是系统设置的底层代码，与其在后端疲于奔命打补丁，不如直接在前端改一下底层设置的代码。

听课过程中，真正听进去的切入点是：

35课：在我这里都是全息的，当站在全局看事情，一切都没有问题。要习惯于站在全局看事情，看问题，问题和答案是并存的。正如千面问答的副标题：当答案存在时，问题才会被提出来。

39.人生游戏的精髓，皆大欢喜。玩游戏最重要的是什么？Happy，经历体验才是游戏的本质。皆大欢喜的happy，独乐乐不如众乐乐。听到这里，对周围的关系进行松绑，没有那么多角度和标准，皆大欢喜，开心就好，人生不过是一场游戏。

40.To be or being觉醒“之后”，没有把设置改过来的话，To be我要成为，意思是我还不是，处在一个追逐的状态，being我已经是了，调动全息的资源到已经是的状态中，自然是容易达成的，我想不快乐都没有办法，我想不成功都没有办法，我想不富足都没有办法，我想不和谐都没有办法。。。

全面认知之旅，从身体到心理到灵性，打开视野和格局，从全息的角度，从更高的维度，发现和开启智慧俱足本自俱足的自己，站在宇宙的角度，看你在地球上的人生之旅，一切都没有问题。

感谢胡尧老师和红娟老师，感谢Alice，助教和各位同修，感恩大家一起营造的共修能量场，在其中的每一位都是量子团的组成部分，想不进步都没有办法，谢谢这7天，168个小时，10080分钟，604800秒，说长不长，说短不短的全面认知之旅，期待下次再会。