人从 一生下来,就遇到各种各样的问题,并且在不断地制造各种问题。
当我们还是个婴儿的时候,遇到问题,哭就好了,引起大人的注意,然后自然有人帮我们解决:饿了有人喂奶吃,尿了有人给换纸尿布……当我们长大一点后,发现哭不管用了,饿了要自己吃饭,想尿尿了就要自己去卫生间……成长过程中,我们会遇到比这些复杂一百倍的问题,有时候甚至无法应对,感觉生活过的一团糟。
那么是选择继续滚线团一样的生活在重重麻烦中,还是重新梳理,送给生活一件毛衣呢?
如果想织毛衣,并且织出一件漂亮的毛衣,不可缺少“三根针”。
第一根针:分支图——整顿杂乱无章
乍一看,分支图很简单,就是一个因果关系。
但是我们要在此基础上进行扩充,如果仅仅是这么简单的技法,生活就不会是一团毛球了。
问自己7个问题:
一:问题是什么,哪里不符合常理?
二:原本希望发生什么事,假定的情况是怎样?
三:自己做了什么事情促使这件事发生?
四:实际上发生了什么?
五:思考原因,为什么会这样?
六:有没有好的解决方案可以解决这个原因?
七:当你决定用这个解决方案后,是否有可能让预期结果发生?
以龟兔赛跑为例:
同时注意如下几个细节:
1.叙述是否暧昧?
2.叙述是否真实?
3.因果是否成立?
4.是否还有原因?
第二根针:疑云图——解决一团混乱
很多人会遇到两难情况,他想完成一个目标,可是他有两种对立的选择行为,比如兔子想赢得比赛,但是他的两难就是“休息一下”,还是“不要休息”呢。说到这里可能有人不解,为什么两种行为能导致一个目标呢?那是对立的行为产生的需求不一定对立呀。双赢就是让两种需求不妥协,唯一的问题就是如何找到这个双赢的方法。
注意:“行动”是为了满足“需求”而进行的手段。
想完美的解决这个问题,首先就要摒除先入为主的态度,注意如下:
i.D与C的冲突
ii.D’与B的冲突
iii.D与D’的冲突
iv.同时满足B与C
利用疑云图,能同时重视彼此的想法,并从对立的状况中找出解决问题的切入点,从而想出新的想法,达成统一的目标。
第三根针:远大目标图——告别一片幽暗
再有3个月就到了2018年,还记得2017伊始定下的目标吗?有多少人100%完成了,很多人扎心了~还好,遇见了我,在2017最后的日子里提供一个方法,助你一臂之力。
远大目标图的作用在于让你提前预料到困难,然后做好预防措施,向目标迈进,只需要5步:
a)写下目标
b)思考妨碍目标的障碍
c)利用障碍思考中继目标
d)如何达成中继目标
e)思考中继目标的先后达成顺序
举个栗子:
拥有了这三个方法,就算生活给你一团毛线,你也能还他一个花式毛衣。
祝各位十一愉快!