成长穿越日记第146天

家名:幸福温暖之家

家风:微笑带来好运,赞赏提高能量。

家规:真诚待人不自欺,学会看见懂得感恩,正面表达自己的情绪和看见。

使命:自我觉醒,引领家族和谐社会。

愿景:父慈子孝爱在流动,连根养根根深叶茂家家有教练人人做圣贤。

身份:我是觉醒的引领者,我是贤德的妻子,我是孝顺感恩的女儿和儿媳,我是善解人意的母亲。

信念:我是因世界是果

健康:身心灵合一

婚姻:幸福是一个人的事婚姻是两个人的事。

亲子:每个孩子都是独一无二的种子只需相信。

夫妻:每对夫妻都是发现美的使者只需训练。

家庭:每个家庭都是成就圆满人生的花园只需感恩。

学习:学习不仅是外求知识技能更是洞见自信圆满。

金钱:金钱是有能量的是为人民服务的仆人。

价值观:笃定、富足、自由

笃定:当我不能秉持善念时我深呼吸回到笃定的源头。

富足:当我有不够好的想法升起时我深呼吸回到富足的源头。

自由:当我与自己的情绪拥抱时我深呼吸回到自由的源头。

能力:内:感恩、回归、觉察

外:聆听、看见、赞赏

行为:1每天读大学,读规画,读感恩经典获得善知识的引领各一边。每天随时零极限,每天用欣赏的眼光表达对家人和身边人的一份看见,每天用心聆听家人和身边人的讲话,每天对家人和身边的人表达一份赞赏,每天时刻觉察自己内心划过的每个念头快速回归自己不被念头带走。

环境:我身边的一切人事物。

苟日新,日日新,又日新,做新民。

非常感恩涵德的老师们在疫情期间在封闭不出门的情况下为大家带来的精彩课程。




1感恩宇宙美好的一天开始。

2感恩大地母亲承载万物。

3感恩伟大祖国和平护佑。

4感恩古今圣贤福德滋养

5感恩列祖列宗血脉相传。

6感恩父母养育生命。

7感恩万物滋养我的身体。

8感恩身体每个器官,每个细胞让我得以健康活着。

9感恩今生传递善知识的老师们,让我走上觉醒觉悟之道。

10感恩生活中相遇的每个有缘份的人。

我的世界一切安好,我爱我自己,我认同我自己!

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