图：小洁英雄 文：小洁英雄
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1.焦虑症
把焦虑归结为对结果的太着急。
没有时间管理之前，定的目标会很大，接着实现不了，无奈又不知所措。
在这次时间管理营初始，先是定制小愿望，接着做事件记录反思，自己每天消耗的时间比，再做比例分析，知道自己每天时间用在哪儿，做一件事儿的轻重，时间对比程度，也就对自己立计划和目标有了评估和可行性的决策。
以前没有记录不会清楚自己的能力是强是弱，现在就清楚了。
2.拖延症
当下说的很简单，但真正拖延起来时就变成了：我不要。
在开营后的第一个晚上，常州时间管理线下营开展面基，让我淡定了很多。
当我不要的小孩出现时，我尝试要顺着它一次，接着顺心顺意地享受地去完成。
微习惯，很多都是自己想要，默默就变成了习惯。
