有个大一学弟问我，

他：“学长，我觉得我已经把我的大学生活安排得满满的了，时间都不够用，但是为什么一个学期下来，虽然很忙碌，但是却发现没有什么收获？”

我：“那你每天都是怎么安排的？比如昨天。”

“说来惭愧，昨天啊，早上在床上玩了半个小时的手机才起床，然后去图书馆学英语，没背几个单词，就玩起手机，刷起朋友圈来，我怕错过什么消息嘛。
中午参加学生会的会议，又花了一个半小时，下午舍友们约着去市里逛街，我也跟着去了，逛到晚上。
晚上本来要参加社团活动的，但是忍不住跟舍友开黑打游戏了。”

为什么有些人行程满满，但是忙完之后，依然一无所收获？

因为其根源在于，他满的是事情，闲置的是注意力，荒废的是成长。

他的努力只能说是看起来很努力，既去了图书馆，也参加学生会，还有准备英语等级考试，还报了社团，看样子安排了很多有意义的活动，但实际没有真正把注意花在学习和成长上。

首先，手机浪费了他大量的学习精力，他参加的学生会，实际上开会多干事少，很难有什么锻炼，我劝他尽早退出比较好。他不会拒绝舍友，他跟我说，他心里其实并没有那么想和他们一起去逛街、打游戏，但是害怕不合群被孤立。

来深入探讨一下问题的根源:

你认为最宝贵的财富是什么？

是金钱？是时间？

不！

是你的注意力！

钱不是最重要，因为它可以再生。时间也不是最重要，因为他本质上不属于你，它游走在我们身体之外的东西，并不是你真正可以控制的。

你真正掌控的只有你的注意力，控制你的注意力为自己服务。

但是人们往往容易犯几个致命的错误。这几个错误的行为，很大的消磨了你的注意力和精力。

三大错误的行为：

• 喜欢去凑热闹，无论是生活上还是在网络上，喜欢看花边新闻、娱乐新闻，刷朋友圈杀时间。

• 喜欢随大流，跟随群体的脚步，损耗大量的精力。

• 享乐主义，人生就是为了享受，该玩就得玩。

为什么大众喜欢这样消磨自己的注意力？

因为无论是凑热闹、随大流，还是虚荣心，还是玩乐主义，都能在短时间内给大脑有好处刺激。

凑热闹，其实找所谓的归属感；
随大流，其实是懒得自己去选择和决策；
享乐主义，其实只是在逃避困难和痛苦。

但是，这些凑热闹、随大流获得的安全感，归属感，还有玩乐主义获得的愉悦感，都是短暂的。

无论是在大学里，还是在公司里，社会里，还是有很多结群成对的小团体。并没有说小团体不好，当小团体邀请一起去做的并不是你特别想做的事的时候，你可以拒绝。

适当拒绝并不会不近人情，也不会被排挤。脱离全体可能会让你有点不安全的感觉，但是实际上正是这种不安全感，让你突破自己，变得更优秀。你花你的注意力在你提升自己或者更重要的事情上，当你不断越来越优秀，哪个团体都不会拒绝你，甚至会主动邀请你。

真正长久不息的安全感、归属感、成就感，是来自于你自己成长的积累。

如果你不珍惜你的注意力，你很容易被外界耗掉很多的注意力，就像我的那个学弟一样，没有时间处理自己重要的事。

你每天能够集中起来，真正有所作为的注意力，弄不好，往往只有两三个小时而已。但结果呢，却被这三大错误的行为，白白浪费掉了很多注意力。

你应该把你的最宝贵的精力和注意力，放在你自身的成长上，这样才有更多的产能和产出。

由此看来，很多人一事无成也是情有可原的，因为他们四处浪费自己的精力和注意力的习惯，任凭自己最宝贵的财富，从手中流失。他们没有花精力和注意力去做任何产出，又谈何收获？谈何成功？

不仅大学生，就算延伸到职场人，也是如此。

你为什么成功？是因为你创造的价值，你怎样才能创造价值，你只能用你的注意力去进行创造。

但这并不是宣扬说，事不关己，高高挂起的价值观。只是强调你的注意力很重要。

走向另一种极端也不对——对别人和别人的事从不关心，对外界隔了一道墙，甚至有点冷漠。有些人只关心自己重要的事，甚至很厌烦别人占用自己的时间。

我们珍惜自己注意力的目的，是为了让我们自己成长，你身边的伴侣、家人、朋友，也是帮助你成长的重要支持。

那怎样花费你的注意力才是最合理的？

比如系统的知识，有积累效应的技能。

随着你积累的加深，对你能力提升，它的影响会变为指数式的成长。

2、放在你自己的真爱上。

什么是真爱？真爱是你甚至愿意把自己最宝贵的财富落在他们身上。

无论你真爱的事业，还是真爱的人。

你不知道将来会有什么用？你的真爱还没有出现，然后你不知道该怎么选择？这时候只要把你的注意力放在你的兴趣上，不断的积累。在未来它一定会有用。如果更好的情况，他会变成你的真爱。

3、把注意力放到对整个社会上真正有贡献价值的事情上。

一个个体的价值，等于它对社会的贡献。

你对社会创造的价值，社会肯定也会回报你的。只是时间长短的问题。

比如袁隆平，解决中国人温饱的问题，他能当上中国工程学院院士是理所当然。比如papi酱，她有质量的吐槽给大家带来的快乐，她能成为网红，也是理所当然。又比如给大家带来一首又一首特别又动听的音乐的薛之谦，就算他有丑闻，也阻挡不了他的成功。

把你的注意力放到实现目标所需的若干领域中，并且头并进的方式是最合适的。

如果在暂时没有确定目标的情况下，仅凭兴趣，而积累的能力，在未来将有利用，也是值得的。

最后，当然，生命不仅仅是为了工作和学习，平衡的生活才能持久弥新。

如果我的学弟能想明白这些最根源的道理，相信他接下来，一定能知道，怎样在大学期间合理安排自己注意力，才能真正有所收获。