面对棘手的问题,有些人之所以总是能提供独特的视角,甚至想到出人意料的答案;有些人之所以平时看起来轻松自在,关键时刻却总能力压群雄;有些人短期内快速升职加薪,你却望尘莫及。其秘诀在于他们的思维方式,以聪明人的思考方式而用脑,潜力被充分挖掘。
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聪明人的思考方式
一、保持积极的思考状态
树立积极的心态,能帮助你的大脑更好地完成工作。积极的心态和消极的心态都源于“解释风格”,也就是你对发生在自己身上的事情给出的一种持续的、一贯的解释方式。就是说,不同的人喜欢用不同的方式给事件找理由。例如事情不见好转,悲观人解释“永远也不可能好起来了”。乐观人解释“挫折暂时的,明天又是新的一天”。
方法:做总结时尽量强调积极一面,回击内心深处的消极声音。把句子中的“不能”改为能,同时用找出原因代替自责,学会换位思考。
二、聪明人常见的思考状态
人应该保持足够的警醒来唤醒大脑,使其活跃,同时还要十分放松,静下来学习,维持在既不会太不安也不会太紧张的状态。
方法
三、有效激活高效大脑
培养正面的习惯,能激活高效大脑。培养正面的习惯,能创建合作互助的氛围,拒绝负面情绪和习惯,努力积蓄精神力量。
方法:
在笔记本上画出一个两栏的图表,一栏好习惯,一栏坏习惯(第一栏中列出你现有的、想要进一步发展的习惯,第二栏是你想改掉的习惯)。
接下来,你需要第二个图表,考虑如何刺激你的正面习惯,摆脱负面。可通过引导性问题来延伸思维,可以反思自己的表达方式会收到对方什么样的反馈。
最后从改变第一个负面习惯开始把。
四、三段式学习模式
三段式学习模式,把学习分为准备、行动、稳固三个阶段,每个阶段之间存在一定重叠部分。
准备~做好情绪准备,保持思緖集中,平稳。如你学习驾驶已经失败很多次,可能就会因此不愿意回车里做很多练习,这就需要你有必要脑海里想象一番通过考试的情形。
行动~创建一个清晰的图像,把握吸收信息、处理新的事情并做出决定的方法。如你正准备换工作,需要梳理各种面试技巧。根据自己的脑力类型开发有效对策。
稳固~有效运用大脑的人都会给自己充足的时间去反思:这事怎么做成的,怎么做更行之有效,什么地方出问题,得到什么经验等。
方法