21天健康饮食好习惯

在贾班长的带领下，重新开始新一轮的21天健康饮食，并坚持下去，养成好习惯！加油！

第二天

早餐 : 煮鸡蛋一个，燕麦片一碗，全麦面包片1片。

九点加了一个弥猴桃。

中餐: 米饭一小碗，炒豇豆一份，香菇油菜一份。

晚餐 : 米饭小半碗，什锦蔬菜一碗(白菜，彩椒，木耳，黄瓜，西红柿，胡萝卜)

今天晚餐蔬菜吃得多了些！下次注意！

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