昨天晚上逛佳乐家，看到水果区新进的大西瓜，瓤红皮薄。许多人在争相购买，没忍下馋虫，也买了一半。其实我昨天刚看了一个专家说的，秋不食瓜（西瓜）！！这一刻我挺鄙视自己，不自律，连自己的嘴都管不住，不过又自我安慰就吃一点点嘛，也不过分。嘿嘿
为啥要秋不食瓜【西瓜】?因为西瓜是夏天的水果，立秋后要少吃，如果此时大量吃西瓜，会很伤脾，容易引发秋季的慢性腹泻。要吃应季的水果，如桃子、葡萄，梨等还可以护肝养血，防止秋燥。
一层秋意一层凉，一点情谊一点长，亲爱的家人们，在这多变的季节，注意防暑又防寒，吃蜜不吃姜，爱惜身体才健康。
日记本
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