焦点解决第三次听课收获

吴燕 焦点解决网络初级14期 信阳坚持分享第15天       


图片发自简书App

   

1.完善自己,稳住自己,才能拥有更好的方法,不以改变为目的,才有改变的机会。

2.有了关系就有了一切,放下功利心,在他的世界里,他有他的理由。

3.焦点给我们提供了更多的视角来看待世界。

4.奇迹问句引导出来的美的愿景是作为希望来引导的,一个人想要的未来,会影响她现在行动的方向。

5.改变的关键在行动,不行动,说再多也没用。顿悟不会带来行动,但行动会带来顿悟。行动带来完善,完善永远在路上。

6.关注正向与坚定规则并行。

7.寻找来访者身上的资源,成功经验,引导他去澄清,让他学会解决问题,引导当事人自己有更多的思考。

8.不要随便扣帽子,贴标签,青春期孩子特别讨厌贴标签,不要上升到品质,发出去的力都会回来的。

9.问题的出现是改变的机会,受伤之后可以复原,会在某些地方变得更有优势。

10.没有所谓的问题,只有改变的契机,人与问题分开不能混到一块儿,与当事人合作,一起来对抗问题,问题与人分开就会少戴帽子。

11.把情绪的小怪兽关在笼子里,不要让他它出来纠缠你。

12.一个人会被过去所影响,但不会被过去所决定,后天的爱、理解会让你创造出更好的未来。持续学习成长,只有自己觉察问题,才有意识改变。

13.爱是一种能力,倾听、理解,这些都需要学习。

14.守着金山,但不知道有金山,不知道自己有宝藏。

15.成长改变自己,抱怨是没有用的。如果改变不了别人或别人很难搞定,这个时候说明我们自己该成长了。

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