尚俊平，焦点网络中级，坚持分享647天，2018年1月23日周二
虽然自己约练的次数比较少，但是也是有收获的，今天就想对自己过去约练的收获作一总结。
1做好倾听。倾听就是爱，了解中有医治。平时生活中的人们，即使有了烦恼互相倾诉，对方也是没有耐心去倾听的，即使非常要好的人想做到倾听，他也不具备倾听的能力和技巧。所以咨询师具备这样的能力和技巧。咨询师收费也是理所当然。咨询师这些能力的获得也不是轻而易举，是付出了心血和精力时间的。咨询师是一种职业，咨询师工作的时候，当然是要收费的。所以只有这样，在实际咨询的时候，咨询师和来访者才会全情投入，各自体现各自的人生价值。但在的约练的时候，就要感恩对方对彼此的付出，双方都受益。
做好倾听，真的是不容易的。首先要清空自己的头脑，抛开自己的三观，进入到来访者的主观世界内，看来访者到底是一个什么样的人，他最想要的是什么?他看重的是什么?他最在乎的是什么？他是怎样看事情的？他的生活及生存状态怎么样？……但是倾听的效果就因人而异了。如果咨询师的阅历及素养非常高，格局大心胸广，看事情的角度广泛而富有创造性，能更多的看到事情的积极面向。那么来访者就会不断的接受来自咨询师的赋能。其实每一个来访者都是带着自己的答案而来的。咨询师只是引导他，让他看到自己的答案而已。所以咨询师不必忙着帮他解决问题，只用专心的陪伴来访者，耐心的倾听他，看到他的积极面向，赋予来访者能量，来访者只要具备能量，就有改变的动力了。
要想做好倾听，还要会问焦点的问句。焦点的问句有以下11种：成果问句，奇迹问句，假设问句，例外问句，应对问句，评量问句，差异问句，关系问句，赞美，追踪问句，还有呢?对这些问题一定要理解透彻，这些问题在什么样的情况下用，在什么情况下不合适都要了解清楚。只有用好了这些问句，才能让来访者源源不断地把他的资源告诉我们，我们才有听的内容。明天继续。
