情绪

时间慢慢磨掉了我们的脾气

面对同事的大吼大叫,指责不满,我的情绪没有受多少影响,依然很冷静的去处理问题,询问对方这样做是不是对的,我的理解对不对,我发现自己好像真的变得不一样了,竟然对别人的脾气无动于衷。要知道以前只要别人说话语气不好,自己就会火冒三丈的人,能变得这么冷静去面对别人的脾气,真的是第一次。

情绪其实很容易相互影响,吵架只会越吵越凶,我们可能不由自主的就被别人的情绪带着走。

在不断地经历中,心态在不断发生变化,多了一点忍耐,多了一点宽容。

以前看过一篇文章,讲的是有一个人冲进对方的办公室,一阵破口大骂,而对方的反应丝毫没有受到他的影响,说先生,不好意思,您刚才说的话我没有听清楚,可以请您再说一遍吗,而他早已没了再说一遍的力气,情绪发泄过后,也慢慢的平稳了下来。特别钦佩故事里没有被别人的情绪影响,毕竟能做到这样真的不容易。

我们没有办法决定他人如何对待自己,但是可以选择别人发脾气的时候尽量不要以发脾气来回应,不要因为别人发脾气了,我也要回以相同的脾气,不然岂不是显得自己很弱的想法。还有认为别人凭什么可以冲我发脾气,因为别人的情绪机制是他们自己的,什么时候发脾气也是由他们自己决定的,跟自己无关。每个人对外界的反应都不是一样的,我们没有必要跟别人产生相同的反应。

在情绪里,我们可以做自己的主人,是自己决定了可不可以发脾气,而不任由他人引起。

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