三天的假期结束，我不知道有没有学会积极。
这两天看了《唤醒心中的巨人》的七八两章，既骄傲，又惭愧。因为别人好像都可以用一个小长假，看一系列的书，而我却只看了一本书的两章，虽然我一直在寻找快速阅读的方法。但是，我这两天看的内容告诉我，不要这么消极，要积极面对身边事。
如何得到你想要的？
在问这个问题的时候，首先要清楚自己想要什么。我想要没有贷款的房子，一辆红色mini,以及不拮据可以偶尔小资的生活。总结一下，这些都是一种感觉，一种会让我感觉很好的踏实。安东尼说，我们人类行为背后都是为了追求快乐，规避痛苦。如果想得到我们想要的，那就要改变两件事：形气与意焦。
形气，就是我们的情绪，表情，动作等。正如一句话所讲，感觉和行为同时发生的，我们的感觉可以影响动作，同样，积极的动作也会带给我们动力。微笑以及大笑，一个加油的动作，一个坚定地眼神，还是很容易给自己暗示，并改变消极的情绪。我现在根据书中的方法训练，每天对着镜子笑一分钟，每天 五次。今天的我心情很好。还有一个例子可以很好的解释这个点，那就是当你紧张的时候，告诉自己，冷静冷静，真的会平静一些。
意焦，就是我们意识的焦点。我们平时所谓的转移注意力，就是这个原理。如果我们长期将注意力放在消极的事情上，我们则注定会忽略好多别的事情。想象你走在一条路上，两边有五颜六色的小花，空气中弥漫着青草香气，而你却把注意力放在一些不愉快的时光上，而忽视了身旁的春光。远处摄影师拍下这一幕，多年后，你看到照片，觉得那时好美，只想重温美好，却想不起来当时自己在做什么，丝毫没有置身美景的回忆，那该多么遗憾。是的，我们的生命中，美好是永存的，也是值得铭记的。长远来看，如果我们将注意力放在了一些消极面，回望时光，大都是空白。所以，我们要现在就学会，将不好的画面与情绪缩小，去关注积极，令人振奋的一面。
问题即答案，要谨记求仁得仁。经常问自己一些积极令人振奋的问题，去寻求答案。而不要沉浸于消极情绪做无用功。
以后的我会怎么做？
以后当我发怒的时候，还是有必要对着自己的脚大喊两声恭喜发财的。转移注意力，不让自己失控。
当我开始觉得不想工作时，经常问问自己，怎样才能挣多一些钱，怎样才能更积极地去完成手头的工作呢？
每天对自己笑笑，让自己笑口常开。让身边的人如沐春风。
