刻意练习&精进138-159

017-与娃同行5/100

时间:7月5日

书名:《刻意练习》-听樊登讲;精进读

用时:3个蕃茄钟

输出:每个人都能通过刻意练习成为高手,最有效的学习是做中学。

❤️刻意练习三F原则❤️

️focuz 专注

️feedback反馈(私教、导师、减肥秤、定时器)

️fix it纠正

每天进步一点。

其中反馈与纠正在《精进》中也作为知识技能的操练方法。精进中提及三种知识技能的操练方法:

写作式操练,找一个实力相当略高的写作同伴,互相修改完善作品。或者拿经典作品当老师(这个方法很多人用),比对找出反不足。

游戏式操练,如棋牌、反事实游戏等。

设计式操练,调用已有知识,设计某一种解决方案,来解决某个特定问题。—个人关联:如以前高中化学题等,这样看来高考也是刻意练习啊!

❤️高手养成的四个阶段❤️

1、产生兴趣

2、变得认真

3、全力投入

4、开拓创新

每个人都有平台期,如何渡过?不忘初心方得始终。

实践练习:短期目标:暑假每两天陪小孩一小时英文写作。青少版新概念以往学过中英文对照练习和HanaBada。长期目标:明年自己写英文故事。

后续关注的问题:樊登和古典用啥方式让人爱听他们讲话?

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