每个人都具有强大的自愈能力


突然想起以前参加培训的时候一个精神科医生说起的一段经历。他说他曾经在火葬场工作过一段时间,具体是什么原因,我忘了,他说因为这段经历让他对火葬场,或者火葬场的工作人员有一种特别的感情。

后来他经常会给那里的工作人员做一些心理的解压和疏导。他说:“从前技术不发达,所有操作都是手动的,但是那时候的工作人员状态还都挺好,反而是现在,很多东西都自动化了,反而那里的工作人员心理压力大了很多。”

为什么呢?

他说:“从前他们焚烧的尸体大多是七八十岁寿终正寝的,也有五六十岁的,这个年纪可能早走了一点,也不是不能接受,但是现在隔几天就有十几二十岁的年轻姑凉和小伙子,再看死因,大多是自杀,人是情感性的动物,会听,会感受,会思考。长时间在这种工作状态下,一定会在心中积攒很多负能量,最后还可能出现抑郁这种情况。”

现在时代在发展,科技在进步,可是人的幸福感却却在慢慢降低。蔡老师说过,有时候人开不开心,幸不幸福可能跟经济条件这些外在因素关系不大。

王老师说过:“现代很多人心理问题产生的根本原因是价值评价的单一化,一些事情发生了,就感觉天塌下来了,看不到别的可能性。”

不知道从哪里看来的一句话,“人其实本身就具有很强的自愈能力。”想想也是,很多年前,根本没有心理医生这个职业,大多数人都安安稳稳的过来了,并不是生活中没有发生让他们苦恼的事情,而是他们可以自己解决,自我消化。

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