初始阶段:系统地怀疑你可能怀疑的一切,直到你得到无可置疑的真理。推进阶段:(1)自我证伪。(2)整体测试。(3)警惕观察者效应。面对失败和成功阶段:(1)正视并清算失败。(2)适度暴露失败。(3)警惕成功带来的舒适区。