面对恐惧,我们可以把"这个我不会,我不行"换成"要不试试吧,可能很好玩"。勇敢的尝试着跳出当前的环境去接触新的事物新的环境新的人群,当你真的这么做的时候你会发现心情是多么的愉悦,视野是多么的辽阔,生活是多么的有趣。
焦虑恐惧不安症
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