活在当下，高效率，慢生活
7-12-2018 晨间日记 星期五 鄂尔多斯
起床5:00 就寝22:00
叫我起床的不是闹钟是梦
图片发自简书App
2018年年度目标及关键点
课程系统化，流程化
学英语
工作与生活平衡，坚持时间管理过好每一天
【第1个90天目标】
1.跑步200公里
2.写晨间日记
3.清单排程
【今日三只】16/90
文件提交审核
锦囊会议主持词串稿确定
检查教案
【成功日志_收获_感悟与感恩】
❤️多交流，多分享，晚上小组会8人到场，拉近了彼此的距离，抱怨牢骚不如想一想下一步干什么，分工明确执行就可以了！
❤️已提交部分资料，行动快就有收获!做了就有结果!
【昨日小确幸】
❤️每个问题都有三种以上的解决办法，静下心慢慢来可以做到!
【昨日反思】
1.慢慢进步，给自己一个短期的目标，一步一步来，多交流多学习，学会提问?山外有山，天外有天，做更好的自己!
【早清单】
_【+】早起，唤醒自己
_【+】来也打卡，早来打卡
_【+】喝一杯温水
_【+】写晨间日记/反思
_【+】阅读
_【+】跑步
_【+】营养早餐
【晚清单】
检视15分钟
泡脚15分钟（边泡脚边检视）
睡前故事15分钟
时间无法被管理，管理的只有自己!
没有反思的人生不值得过!
