在这里我们主要针对女性常见的少阳病示范相应的刮痧治疗方法。
什么是少阳病呢？
究其原因，就是三焦的瘀堵问题。给大家举几个例子就知道了，上焦瘀堵会出现甲状腺结节，中焦瘀堵出有小叶增生、乳腺结节，下焦瘀堵会出现子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题。
一、刮痧的基础知识介绍
痧在古代被统称为急症或翻症，所以针对急性病刮痧有很及时的效果。
刮痧的工具：刮痧板。
刮痧板的材质一般有陶瓷、水牛角、牦牛角、铜、银等。
最常见的是牛角板，因其轻便易携带，不易损害，出痧不太痛。
铜板的材质较硬，痛感会明显一些，出痧快，适用于重症泻法。
银板，也是問安的镇馆之宝，是刮痧利器，在所有材质中对皮肤最友好，不会引起任何不适，不仅不会耗气，还有补的作用。
握板姿势
第一种叫一把抓。整个握住刮痧板，露出一条细细的边，拇指尽量靠近边缘。
第二种叫持笔法 。就像拿笔一样，用3个手指握板，适用于美容刮痧。
以下示范皆用的第一种方法。
刮痧时板面与皮肤表面成45度角最佳，发力位置在板的前三分之一或后三分之一处，这样最为省力，也不会对皮肤造成伤害。
刮痧作用的位置是筋膜，即皮肤下层、肌肉上层，不需特别用力，也不用强求出痧。如果下手太重出现淤青，不仅没有任何效果，反而会损伤皮肤，消耗身体的元气。
很多人反映刮痧很痛，其实刮痧只有在出痧的瞬间会有点痛，继续刮就不痛了，如果一直痛跟握板的方式、手法有很大的关系。
刮痧油。一般使用橄榄油和山茶油最佳。問安使用的是泡过药材的山茶油，对皮肤最好，也易出痧。
二：刮痧的作用
刮痧的作用体现在三方面：调神、调气、调形。
刮完痧后会感到神清目明、心情舒畅，这是调神的作用。
感冒时觉得腰酸背痛，是因体内寒气无法排出，阳气被堵，通过刮痧可将寒气祛除，这是体现调气的作用。
而刮痧可以治疗颈椎病就是调形的体现。
三、头部刮痧
刮痧必刮头，女性少阳病很大一部分原因是情绪焦虑、紧张导致，刮头不仅可以缓解焦虑，放松身心，对于睡眠也有很大的作用。
头部刮痧一般作用于两个位置。
1、百会穴，又称四神延
四神延的位置是两耳向上交汇的凹陷处。
作用：能疏通气血，调整阴阳，对于情志郁结、痰湿停滞、头晕目眩、心神恍惚及防治脑血管病变有很好的疗效，同时还可以治感冒、头痛等问题。
用中指、无名者、小指支撑住头部，沿着上图的十字交叉线前后左右刮痧。遇到疙瘩（小结节），就用轻快急促的短板节奏针对性地刮痧。
2、项丛刮
在枕骨和脖颈相交处有一条沟便是项丛的位置，中间是风府穴，两边是风池穴。
作用：项丛主头目，具有醒脑开窍、明目聪耳、利咽祛痰、平肝息风的功效，尤以预防感冒效果最佳。
卢医生亲测，刚刚感觉有点感冒的时候，刮项丛3分钟马上就好了。同时这里是颈部肌肉汇集的地方，对颈椎病也有很好的作用，可以放松整个肩背肌肉。
项丛刮的频率为1分钟120下。刮完会有经络打通后的热感。
四、颈部刮痧
颈椎病属于少阳病的范畴，因为颈椎肌肉会随着我们情绪的变化，紧张或松弛。加上平时手机电脑看得多，颈椎是大部分人的重灾区。
第一步刮督脉
督脉就像是一个指示牌，哪一节出痧最多，说明相应的横向区域问题最为严重，需要重点治疗。
第二步刮两侧
根据督脉痧象的指示，在刮两侧筋膜的时候就可以有重点的照顾相应的区域。
五、背部刮痧
对头部和颈部进行刮痧是针对上焦问题，背部刮痧针对的就是中焦问题。
乳房疾病对应背部的天宗穴。不用记住穴位，只要在肩胛骨上刮就会有效果。
作用：缓解经前乳房胀痛、小叶增生、乳房囊肿等。
先刮中间的脊柱，再刮肩胛骨两侧的凹槽，最后刮天宗穴。刮天宗穴是从肩胛骨往咯吱窝的方向，顺着筋膜的走势刮，这里出痧的颜色较其他地方浅。
六、手腕、手肘刮痧
手臂是一个全息对应区，对应着身体的上中下位置。在手腕处刮痧，可以治疗轻度未变成结节的甲状腺肿大、扁桃体肿大等。
手腕处刮痧一般不会出痧，此处分布着诸多神经，刮痧时注意不要用力，也不要强求出痧。
肘窝处刮痧可以缓解急性肠胃痛、急性膝关节扭伤。
刮痧注意：
1、刮痧跟湿气没有关系，之所以有这个误区，是因为刮痧有疏通经络的作用，由湿气引发的沉重麻木会有所减轻。
2、刮痧后2-4小时内不要洗澡、不要饮酒。
3、刮痧时注意避风保暖。
4、一般痧退后就可再次刮痧。
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