一天的忙碌，发现我们最能够把握的时间，就是上午。
所谓一日之计在于晨，一年之计在于春，也是有一定道理的。
我喜欢早起去做一些事情，比如运动，听书，这是一段不会被打扰的时间，早上头脑也更加的清醒，专注力也更高。
上午的工作时间也更加的珍贵了，感觉自己一天中能量最足的时候。
而到了下午，人的精力就开始下降，专注力也明显下降，到了晚上，精力下降的就更严重了。
所以看似工作态度很认真，天天加班，但是效率却很低。
一天下来，早已耗光了精力跟意志力，所以一天当中我们能把握的黄金时间，就是早晨跟上午的这段时间。
上午的时间很宝贵，但也很短暂，一晃就过去了，往往很多时候会感觉自己什么都还没做呢
尽量离影响自己专注力的事物远一点，比如手机。
尽量不要被打扰，专注手中的那一件事情，相信提高效率能为我们的工作添砖加瓦。
