丰盛日记Day20：
昨天沈娴老师提醒我放轻松、感觉好像我比较累。无独有偶，晚上张扬老师也感觉我每天都比较累。再次感谢两位朋友的关心与支持！不过，两位老师的话，还是引起了我很多的反思，为什么我给她们的感觉就是我比较累？为什么，为什么，为什么？
教练技术有个基础的理论模型，称为“GROW”。G，goal，目标，教练技术里面称之为B点。R，reality，现实，教练技术里面称为A点。O，option，路径或资源。W，willing，意愿。还有个自我觉察的工具，成为双轮CPU。C，certainty，可能性，主要是现实客观条件下，实现目标的可能性，特别是其他人。P，plan，计划，主要是指为实现目标所做的准备或努力，越详细越好。U，urgency，紧急性，达成目标的收益，未达成目标的危害，以及社会支持。
如果用这个Grow模型，来解释我为什么这么累。然后用双轮CPU来检测一下我的实际情况是否如此。也许可以从以下几个方面来分析：
1．我要得太多？累，说明理想距离现实太遥远，即AB两点距离无穷远。想达到一个遥不可及的目标，就会觉得累，就像癞蛤蟆想吃天鹅肉。理想目标，应该是跳起来能够得着的。我明年的目标是：年底前领取PCT和WFA的证书。这个好像是有点难，主要是因为没有先例。不过，我有一帮力争上游的朋友，还有一个无所不能的鸥飏师父，所以，从可能性上来说，我可以打7分。
2. 我方法不对，资源不足？以前看过黄日华版的“射雕英雄传”，看江南七怪教郭靖练功，确实感觉挺累的。因为明显教、学都不得法。至于资源与行动，个人觉得就是鸡和蛋的关系，两者相辅相成，相互促进或者相互制约：资源越多，越容易行动；资源越少，行动困难；或者说行动越多，资源伴随而来；行动越少，资源远离。为了打破这个死循环，或者促进良性循环，我决定先采取行动，然后在匹配资源。为了达成目标，我还应该做充分的准备，详细的计划。为此，我已经跟季婉老师详细讨论过2017年计划了，并准备在1月份请师父审阅。在计划性方面，我给自己打9分，少打1分避免骄傲。
3. 我意愿不强？这个应该不会。我想大约是我给别人一种过于执着的感觉，用力过猛，就像祥林嫂一样？还是我负面情绪过多，太喜欢抱怨、责备他人? 我想我应该学会少说多做，调整情绪和心态。除了做充分的准备，无论是西天取经，还是环球航行，最重要的就是两个字“死磕”。也许有朋友觉得这段话很鸡汤，那么请告诉我谁是随随便便成功的呢？在紧急性方面，我可以毫不犹豫的打10分。
三项相乘除以10，我的得分应该是63，如无意外，应该是可以达成目标的。
最后回应一句：是不是累，我觉得想要看做什么事情吧？柔弱的妈妈可以抱着自己家的胖娃喜笑颜开，却搬不动一袋米，说不定娃比米还重呢。我也是啊，让我搬50斤的石头，我打死都不会干；如果让我搬50斤的“毛爷爷”，不但一点问题没有，我TMD还能跑呢！为梦想打拼，累死我愿意，“虽千万人，吾往矣”！这种现象，我们称之为意识决定情绪。
为什么我这么累，值得我们细细品味！
