有一次跟朋友一起坐动车，因为我俩没有选着挨着的座位，于是我想找他旁边的一个男生换一下座位。
我们座位离得并不远，连行李也不需要动。所以这么小的请求，我以为，他不可能会拒绝。结果他有些冷淡的说了声：不。
无奈我只能和朋友分开坐了。望向窗外，我突然在想，为什么被拒绝了换坐，我会有不满的情绪呢？
以往若有他人找我换坐，我总是不辞劳苦，哪怕是拎着大包小包，也会和他换。心里难免不平衡，觉得我帮别人天经地义，别人帮我也应该是理所当然的。
下了车后，我和朋友说了这件事。他笑了笑，对我说：“你可以请他帮忙，但是他帮不帮你那是他自己的事情呀。为什么有些事明明你看起来是举手之劳，可他们却不愿意帮你？”
我愣住了:“怎么说？”
首先，再小的忙，也是个麻烦。你说举手之劳，可是你却完全没有考虑到别人的想法呀。就好比突然有人出来和你说：
你去食堂吃吧？帮我带一份饭吧；
我下节课有课，能不能让我插一下队；
大家帮帮忙，扫码关注，帮我领本书；
当你处在需要被帮助的情况，你总说，这个忙特简单，不足挂齿：
你就是顺带在食堂帮我带回来嘛；
就是在等一下嘛，反正排了这么久了；
就是动动手指点一下嘛；
可是，再小的忙，也是麻烦，你请求的时候也要说不好意思麻烦了。举手之劳不足挂齿这种话，应该是助人者的台词才对。你请求别人的态度，不应该是当做一个微不足道的事情。如果你这样想了，你一定不会想到，他可能在这样想：
排了老长的队后，我饿着肚子还要到另外一个窗口给你排队打饭；
你下节课有课，我下课也有课啊，有课还不早点来排队，真是的；
虽然只是动动手指，但是天天有这个分享，知道我心里有多烦吗；
更何况，即使真是举手之劳，他凭什么要帮你呢？帮忙是情分，不帮是本分。君子有成人之美，但是君子不喜欢随便成一个人的美。没有谁一定要帮你，他可以帮你，也可以拒绝你。
后来我终于明白，你觉得应当帮的忙，其实并没有那么应当。每个人都有拒绝的权利，就如同其他人提出要求的权利一样。如果他人的要求已经让你有了麻烦感，别犹豫，大声说“不”吧！对于某些事情，不要再勉强自己，因为勉强自己的人，往往喜欢用同样的道理绑架别人。
