英国著名作家王尔德说过，人生有两种不幸，一种是求之不得，一种是求而得之。

萨特也有一句名言，他说，生活给了我想要的东西，又让我知道这都是没有意义的。

这种痛切的感受，刚刚开始奋斗的年轻人是体会不到的，一定是年龄和阅历到了一定程度后，才会有的落寞之心，也就是人们常说的“中年危机”。

就如但丁一句著名诗：35岁那年，我发现我站在一片迷雾森林里。

这种感受不仅和年龄有关，其实和人的状态有关，例如刚刚考完大学的孩子，同样也会感受到这种危机，所以才有了高考之后各种匪夷所思的事情发生，因为当经过了十几年的苦读，达成了高考这个目标之后，突然会体验到一种生命中不能承受之轻。所以这不仅仅是“中年危机”，这是一场“中场危机”，也就是走完了一半，爬上了小山，实现了自己原来设定的目标之后，突然感到的一种深入骨髓的幻灭感。

有两位英雄，他们的真实经历给我们展示了这种求而得之的痛苦。

美国有两位载入史册的宇航员，他俩是第一批登上月球的宇航员。第一个走出登月舱的是尼尔•阿姆斯特朗（Neil Armstrong）。

第二个走出登月舱的是巴兹•奥尔德林（Buzz Aldrin）。

当他们返回地球之后，受到各界人士的热烈欢迎。但是，他们的人生却从此走向下坡路。奥尔德林更惨一些，他不仅得了抑郁症，住过美国空军精神病院，而且酗酒，两次离婚。阿姆斯特朗也过得很郁闷，他也离婚了，整天窝在家里，过着离群索居的生活。有人劝他，要多出门走走，散散心啊，他说：“我连月球都去过了，地球上还有什么地方吸引我呢？”

如何化解这种求而得之的痛苦呢？

一、要敢于打破禁忌

成功经常会有一种焦虑，他们比失败者更担心，万一自己失败了怎么办。失败者输得起，成功者输不起。在内心深处，很多成功人士并不自信。艾伦•知念在他的书《童话中的男性进化史》中说，成功者会觉得自己是冒名顶替者，成功的那个人好像看起来不像自己。

不知道你有没有做过和我一样的梦？梦到自己在考场上，卷子上的题都不会做，心情紧张得不得了。这不一定是高考留下的后遗症，更可能是“中场危机”。

影星张曼玉可以说是做出了应对“中场危机”的典范。她是华人世界无人可比肩的传奇影星，按照正常路径，她应该在进入中年后，有49%的可能，选择嫁入豪门做富太，还有49%的可能，选择多年纠缠于富商之间备受情伤，期间，还得严格管理自己的颜、色和身体，按照华人社会对女性最坚定和执着的人设期待，即要“优雅地老去”。

可是，张曼玉却选择了另外2%少有人走过的路，在2014年开始唱摇滚，在这次开唱之后，争议四起，颠覆形象的行为被人斥为出丑。她答：“我演了20部戏还被人说成花瓶，请给我20次机会唱歌。”

张曼玉的出现，告诉大家即使到了50岁，还可以穿得很朋克地在台上唱歌。有人在北京公交上见过她，有人在上海田子坊见过她，还有人在巴黎街头见过骑着单车飞驰而过的她。

二、不要勉强自己

这是一个说着容易然而做起来却极其之难的事情。

塞内家是斯多葛派的代表人物，他有一个观点：我们不快乐的原因在于我们试图控制自身无法控制的东西。当我们总想着去控制超出自身能力的事物时，只会徒增痛苦。当面对一些我们无法控制的事情时，我们唯有随时预想好各种准备，才不会惊慌失措。

Don’t rush,don’t push,don’wish，不要着急，不要勉强，不要幻想。要有多少智慧，才能悟出这样的真谛。

三、要寻找平衡

人生的艺术就是寻找不同角色之间的平衡，找到平衡，才能达到高手的境界。

艾伦•知念在他的书《童话中的男性进化史》给出了两个建议。

第一个建议是跟女性学习。我们现在的社会把男性和女性的角色区分得很明确，但实际上男性中有女性的性格，女性中有男性的性格。不管是男性和女性，都会同时分泌雄激素和雌激素。对男性来说，学习女性的优点，学会与女人相处，是一门必修课。对女性来说，也要学习男性的优点，学会容忍自己内心深处的狂野甚至粗鲁的一面，没必要天天都当淑女。学会和男性相处，也是女性的必修课。

第二个建议是跟自己的同性伙伴学习。台湾歌手赵传有一首歌，叫《每个人都有自己的帮要混》，歌里唱到：“每个人都有自己的帮要混，为了那么一点点荒谬的神圣气氛。这就是兄弟之情。一帮大老爷们凑在一起，无非是喝喝酒、吹吹牛、看看球，但这是非常有用的，男人需要找个地方放松自己、补充能量。女人也是一样，那叫姐妹社群。女人之间的互相帮助是童话故事里经常出现的情节，女人也需要从姐妹那里获得帮助和支持，找到勇气和智慧。

感谢：《得到》专栏“何帆的北大读书俱乐部”。