你得不到你想要的，是因为你并不真正想要它，你更想要别的。
潜意识做的一件事是：让你无法接受你在生命中所想要的事物。它迫使你用一手去抓取某件事物，同时用另一只手将它推开。它也让你感觉自己毫无价值，不让你看见自己的态度和感觉，这才是阻碍你完成目标的原因。它同时怂恿你，让你不能达成目标而去怨天尤人。
做真正的自己，以自己为第一优先。
《找回你的生命礼物》是加拿大心理学者克里斯多福·孟的一本心理学书籍，张德芬、汤唯正译。序言讲这是一本见知心理学极好的入门书。书中以彼得和甘乃迪为线索讲述了一个剖析自我，寻找内心安宁的故事。
去年11月份（备注2010年），我了解到此书，但并未翻看。偶尔想来，假如当时就翻看会对我接下来一系列的决定有何影响，只是人生没有如果，只有后果。
这本书在很大程度上能深刻剖析你内心所想，它给予你一种“以自己为第一优先”的全新定义。一直以来，我都错误狭隘的认为“以自己为第一优先”是“只考虑自己，不顾他人死活，不折手段”的极端自私的行为。而这本书告诉你，真正的“以自己为第一优先”是内心“善”的需求，是一种最不伤害自己和他人的一种方法。它不是忌恨、报复或者放纵自己。我们经常会被内心一些思绪禁锢自己，担心旁人会怎样看待自己，从而难以做出内心想做的决断。而事实上，如果你真正把自己当做生命当中的第一优先，对你又有什么影响呢？！也许旁人根本就不会注意到你，更不会在乎你。
如果不把你自己列为第一优先，就无法解决任何问题，也无法达成任何真正有益的目标，个人必须把自己的快乐幸福当作第一优先。
书中有许多不错的观点：
放纵是一种你觉得自己为这个世界牺牲而采取的反应措施。
你的态度，创造了你所看到的世界。
就潜意识而言，凡是过往不曾解决的，都仍然会暗潮汹涌，直接影响到你今天的生活。
结果==意图
人与人之间，最大的问题就是隔阂。
愤怒是次要的情绪——我们用它来控制更深的感觉。
你永远不是为了你认定的理由生气。
理性、逻辑及分析的思想只有一个作用，据我所知就是去证明谁才是对的，这个世界每一项冲突都来自某人想证明自己是对的。
关于潜意识：很多时候，我就像书中的甘乃迪一样，总是有一种补偿心理，觉得事情这样子，自己有很大的责任，觉得自己不应该那样，自己有过失，有罪，总是有内疚感，而事实上这件事也许压根就不是我的错，也许压根就与我无关，然而它在我潜意识里却埋下了根，过往不曾解决的，都会成为夜深人静时，脑海浮现的两种激烈的争吵声，奇怪的是最为激烈时，又会有第三种调停的声音。循环反复的结果是心很累，自责而难有任何决定。失眠就再所难免。
无论怎样我的始终坚信：一切都会过去，毫无疑问。
必须记住：我所做的一切都是为使自己内心更为安宁，使自己更为清晰的掌控自己，更为清楚的知道自己想要什么，并做到它，做好它。无需过于在乎他人所想，更无需同情和可怜自己。
现在拥有的，要学会珍惜；有望得到的；要努力争取；无望得到的；要学会放弃。事尽心安方能万事休。
生活需要妥协的艺术：
无可奈何时：爱咋咋的。
犹豫不决时：就这么的。
心有不平时：该干嘛干嘛。
找回你的生命礼物，把自己当做生命中的第一优先，并且愿意去接受生命中所提供的一切。
Duke.Cao
辛卯年八月
2011年9月
卓尔山云雾
