大家可能有点困惑，自己的人生真的都是故事么？

大家可能都有过做自我介绍的经历，当我们在介绍自己的时候，对自己的性格描述是名词，但对这个词做补充的时候，其实讲的就是一个个的故事。我们通过故事来定义自己，而他人也通过故事来认识我们。这也从侧面说明了擅长讲故事的重要性。一个好的故事讲述者，能够通过故事来重新定义自己。

一、人人都在讲故事

（一）为自己讲故事

故事帮助我们理解世界。

当我们是孩子的时候，在故事中，我们永远是这个世界的主角，整个世界都围绕着我们转，我们的喜怒哀乐被无限放大。当父母不开心的时候，孩子总会觉得是不是自己做错了什么，那个时候，我们还不知道原来有很多事情是我们所无力改变的。

当我们面对复杂的世界，面对着各种问题，我们也在不停地对自己讲故事。故事是我们认识世界的方式之一。比如，一个兢兢业业的人面对失去的升迁机会，讲的故事会是一个人因能力不足而无法获得升迁呢，还是一个人需要长袖善舞，才能有机会获得更大的舞台？

（二）为家人讲故事

故事帮助他人理解世界。

每天我们所经历的事情，当我们跟家里人讲到，我今天经历了一件特别好玩的事情。最近不是流行意念吃火锅么，然后我们就想起来很久没吃早茶了。大家就说要不意念吃早茶吧，然后整个场景就真的超真实，有人点菜，有人问要啥茶，还说是不是菜太多了，还一本正经地讨论到底是红米肠好吃还是黑米肠好吃。吃到最后，还有打包环节，因为吃不下了，然后群里不是还有其他的小伙伴呢，居然都相信了，纷纷求带……

或者说，我今天遇见一个朋友，他家简直太有意思了。他们家养了一只猫，然后他在外面工作，回来之后发现那只猫已经完全取代他了。三餐，他妈妈会先弄给猫吃。早餐什么的，他起晚就只能自己煮个面。晚上他妈妈看电视也是直接揣着猫，他有时候说想跟他妈聊聊天，一边跟他妈妈说，一边看他妈妈给那只猫捋毛，内心总觉得别扭，那只猫其实才是主子吧……

（三）为工作讲故事

比如你在跟老板汇报的时候，这件事情处理的结果怎样，中间经历了什么……一般采用的是倒叙的方式，因为老板一般会想先知道结果嘛…然后这个过程中，怎么做的，经历了哪些问题，怎么解决，在这个过程中有哪些教训值得汲取的。有的人会说没什么故事好说的，但是有的人真的非常擅长以小见大，往往能营造那种平地起波澜的效果。

二、发掘讲故事的能力

（一）觉察，尝试讲一个好故事

很多时候，我们都没有意识到自己在讲故事，我们觉得自己是在讲一件事情，但其实讲好一件事情，也就讲好了一个故事。大家可以试着去回想一下有没有这样的情况。

比如，你在跟其他人说，我告诉你们一件特别好玩的事情，有没有尝试去理清其中的思绪，去思考下应该怎么讲

比如，你跟其他人分享一个东西，有没有尝试具象化，

        这杯咖啡有多好喝，这本书有多好看，那么怎么形容好喝或者好看？当你用形容词来形容的时候，他人只是从抽象的概念上去把握，而如果你能够以实例来佐证，那大家会印象更加深刻

这个人特别有意思，那么怎么有意思法？

他有哪些有意思的例子， 很多时候当我们尝试去形容个人的时候我们更容易找到一个词，但是就很难联想起例子，大概也是因为我们在平时没有去注意积累这些素材。这一点同样适用于我们自身的介绍上。

（二）讲好故事的方法

这里跟大家特别推荐下《故事课》这本书，罗振宇盛赞本书作者许荣哲是 “最适合中国人的故事入门教练”。在台湾，许荣哲被誉为70后最会说故事的人。他在书中讲述了关于写故事的套路，光听题目就非常吸引人，比如三分钟讲故事，一分钟讲故事，甚至十秒钟讲故事的公式，甚至还有剧情套路大全。

“目标—阻碍—努力—结果—意外—转弯—结局”

听起来套路满满，但正如作者所说的，当你学会套路，并且开始使用套路的时候，一定要找跟别人不一样的方法。正所谓太阳底下无新事，而我们正是要去发掘那些事情里不一样的地方。

生活中的每个场景，当你去留意，你会发现自己脑海中始终有无数想法……  在这里跟大家分享一个小技巧，因为零散时间分布在一天的各个时间段各个场景，所以当我们在思考的过程中，反而更容易从这些场景中获得各种启发。比如，我那天在等红绿灯，然后想到的一个小故事。第一个问题，主人公的目标就是根据计算巧妙避开所有通勤路上的红绿灯中的红灯，不知道大家有没有设想过。第二个问题，他的阻碍是什么？这个就有各个方面的，假设红绿灯的时间是固定的，那么他要做的就是每天在指定的时间到达路口，而这路上的阻碍简直太多了，比如要等电梯，比如刚好忘带东西，比如刚好有熟人跟他打招呼等等，第三个问题，他怎么努力？如果是电梯的问题，实在不行，不是可以跑楼梯么，如果是忘带东西，前一天可以全部先放在车里，至于熟人寒暄，大家就随机应变了。第四个问题是结果如何，这个是开放性的，一般来说，都是功亏一篑。第五个问题，可以通过努力来制造意外么？比如他经过不断计算，终于计算出了超级可行的行动方案。第六个问题，意外发生，大家能想到什么么？他终于成功了，成功避开了路上的红绿灯的红灯，来到了单位 。第七个问题，结局。单位没有人在，为什么他可以如此顺利，因为今天周末，大家都没有出门。所以想在工作日完成完美计划本身就存在悖论。

（三）好故事需要什么？

1.反转

这有点像，我们平时在看有意思的电影或者小说，如果在小说的中间或者结尾会有反转，那么往往会给我们留下一个极深的印象，我觉得这个小说真的太精彩了。比如大家都喜欢的悬疑小说或者侦探小说。

2.引人深思

大家可以想想，我们所印象深刻的故事，无一都是让我们能掩卷沉思的。真正的大师，真正的境界，都是逻辑自恰，自成世界，来访者入其门，看他人起起落落，思自身浮浮沉沉，观他人悲欢离合，自身亦喜亦忧，时而掩卷深思，时而若有所悟。

三、讲出你的故事，重新编写人生

任何事物除了我们赋予其意义之外没有任何意义可言。

——《百万富翁的思维密码》

这里我想问大家一个问题，你有没有想过你是怎么定义自己的，你所喜欢的东西，你所讨厌的东西，你说喜欢的事情，你说讨厌的事情是因为什么你是否曾经想过？

（一）追溯过往，我何以是我

故事是个人对现实事件的一种再塑造。

黄执中曾经说过，每个人脑中既有的看法、想法，已然存在的观念或立场，都是无数他过去生活经验当中的偏好与选择的结果。

人的成长是由一个个决定组成的，而那些决定是经历了一个个事件所总结出来的。而那些事件，正是你过去生活的轨迹。当下你所做的每个决定，都由过去所决定，那些密码都隐藏在过去的故事里。

（二）刷新现在，我将决定自己的人生

追溯过往，刷新现在。尝试每天讲一个自己的人生故事，梳理自己的人生。尝试着回到过去，去寻找你何以成为今天的你的答案。尝试着去回想你生命中的故事，去回想那个时候那些故事带给你的感受，给予你的启发，不要评判，如实记录下来。过几天再去看，看那些故事是否真的影响着你日后对于生活的看法。如果是，是怎么影响你的，又是不是你记忆里愈加深刻的故事，对于你的影响愈加明显。

记录人生（语音或者文字）

那些一天天过去的日子，如果没有记录，那么很快就会了无痕迹。就像我们出去游玩，喜欢拍摄照片一样，尝试用文字或者图片去记录生活，都是为了有一天在回顾的时候，帮助我们回想起昨天

那些我们曾经念念不忘的人，终于有一天回想起来，发现原来痕迹已经如此之淡了

那些我们以为刻骨铭心的事情，再看那些图片，也原来当年所思所想终究有年轻思想的局限性

那些我们始终想不明白的问题，原来当自己长大到如今的年纪，也终于明白

那一句“等你长大就明白了”，原来并非是推脱，而是带着千回百转的复杂心情