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症状痛风是因为新陈代谢长期出现问题导致，尿酸聚集在关节、肌腱、滑液囊、或者其它软组织，造成发炎、疼痛、肿胀。
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病情虽然，抑制尿酸产生和促进尿酸排出的药物，可以快速有效控制疼痛，但总是治标不治本。尤其是大部分朋友，因疼痛反而更加懒得运动，违反【健康金三角】，如何恢复呢？内脏类食物营养低，坏处多，大家最好平常就养成不吃的习惯。
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保健原则：一定要养成多喝水、多运动的好习惯，促进循环和新陈代谢
食物：樱桃、芭乐（番石榴）、木瓜、芹菜
食品多种维生素矿物质片（男士型或者女士型）、绿茶片、复合果汁饮料、径捷能果味饮料或者增加骨密度胶囊（针对关节的修复）；若关节有疼痛感，可以使用美乐家茶树精油外涂，辅助减轻疼痛感。日常可饮用美乐家草茶（碱性饮料）
西药降尿酸药分为抑制尿酸合成药物，促进肾脏尿酸排出药物。发炎很痛的时候，吃排尿酸的药以及长效的消炎止痛药来控制。
以上内容部分节选自廖良南所著《健康物语》。
