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第一是尽量使用交通工具。比如，大街小巷路边、角落可以看到的共享单车，能刷手机骑走就赶紧骑走，这样比太阳下晒伤要好。如果太阳太大室外温度太高，建议使用公交车等公共交通工具或者打出租车，避免因暴晒缺水造成身体的伤害。
第二是尽量走道街旁的屋檐和树底下。可以起到一定的隔热防晒效果。夏天在屋檐下行走也要注意安全，防止楼上跌落物品，注意路边巷口突然驶出的摩托车汽车等。天气很热的时候，楼上的住户把空调打开，会导致一些屋檐下滴水甚至漏水，一不留神会把身上打湿，在走路的时候也要稍加注意。
第三是眼睛尽量不要被太阳直射。强烈的阳光中的紫外线等射线会的眼睛视力造成一定程度的伤害，所以尽量不要眼睛对着阳光直视，能够戴墨镜的最好戴上墨镜，能够打上遮阳伞的尽量打上遮阳伞。不仅女士可以打伞，男士也可以考虑打太阳伞。夏天防晒不仅是美观的需要，同时也是身体健康的需要。
第四是注意交通安全。在白天炙热的太阳烧烤下，人的情绪比较浮躁，视力听力甚至注意力有时也会受到影响。因此行人在剧烈的太阳直射下行走，也要注意避免同样在剧烈太阳下的汽车、摩托车等机动车，避免司机因为阳光直射的干扰而造成安全隐患。
第五是及时补充水分。长时间在阳光暴晒下活动或者行走，身体很容易出现缺水，如果身体长时间缺水就容易导致热射病等严重的疾病。口渴的时候一定要喝水喝饮料，同时不要吃太凉的东西。
